Suicidio: Tú eliges el día de tu muerte

Cada día...

2009-10-25T11:19:00.001+01:00

Cada día convenciéndome más
de que nunca podré ser feliz
encerrado en mi cuarto
en la oscuridad de mis pensamientos
corre de mi muñeca una gota de sangre
que luego va acompañada de lágrimas
todo por tu culpa...
todo por tus mentiras...
todo por tratar de no ver la realidad.

Cada día alejándome más de aquella luz
de aquella luz que supuestamente es la felicidad
de aquella luz que todos piensan que es eterna
pero que en realidad ni siquiera existe.

Ya no quedan esperanzas
quedan absurdos recuerdos
que se van convirtiendo en ilusiones
que alimentan este sufrimiento...

Amor Suicida

2009-10-20T15:42:00.000+02:00

¿Acaso el amor no es un suicidio? Nos entregamos a él, y luego cuando acaba, se extingue algo en nosotros. El suicidio es un estado permanente desde el punto de vista sentimental, son pocos quienes tienen la suerte de enamorarse una sola vez en la vida y acompañarse hasta la muerte.

La mayoría buscamos, encontramos, y luego nos decepcionamos. Tanto los cuentos como los poemas son un grito por la vida, por el amor anhelado.

¿Será que casi todo amor es falso?, ¿será que solamente es platónico?, ¿o será que ni nosotros mismos podemos cuestionarnos sobre qué entendemos, cuándo y con quién con respecto a aquello que ya tantas veces ha sido cantado?

No es tan Fácil

2009-10-15T23:10:00.000+02:00

Suicidarse no es fácil, un claro ejemplo de ello fue Kostas Karyotakis, el poeta Griego, quien escribió esta nota tras su fallido intento de quitarse la vida ahogándola en el Mediterráneo:

"Aconsejo a cuantos sepan nadar que no intenten jamás suicidarse tirándose al mar. Durante diez horas me estuve peleando con las olas. Tragué una enormidad de agua y, sin saber cómo, de vez en cuando subía a la superficie; cuando tenga oportunidad, escribiré las sensaciones de un ahogado."

No las escribió, más tarde, el mismo día: 20 de Julio de 1928, tuvo éxito tras borrarse el corazón con un tiro a la sombra de un eucalipto. La nota anteriormente reproducida fue encontrada en su bolsillo.

Extraño Sentimiento

2009-10-10T17:41:00.001+02:00

Un día sin más, cambias de estado, tu cuerpo no siente ni padece, sólo notas un profundo vacío, y tu alma pierde ganas... te quedas sin más, te quedas abatido, sin saber que hacer, ni que decir, los segundos se converten en horas, el tiempo casi parece que se detiene, te atormenta, como si de una burla se tratara.

Poco a poco, la flor que crece en ti se marchita, te transformas un robot, no necesitas comer, ni dormir... Estás vacío por dentro.

Lo único que encuentras en tí que te recuerda a una persona, son las lágrimas que quedan en tí, y los recuerdos que golpean tu frío cuerpo.

(Gracias a AnniKito)

Blog de un Suicida

2009-10-05T23:15:00.002+02:00

El otro día leí un artículo que me dejó sorprendido...

En él se relata el caso de Ciro Eugenio Milani (ya le mencioné en una entrada el Junio del 2008), un blogger del norte de Italia que ha estado cuatro meses posteando acerca de su intención de suicidarse, en su weblog "Prima di Partire" (Antes de Partir), que finalmente acabó cumpliéndolo. El día 11 de julio del 2005 se tiró por un puente (9 días antes de lo que anunciara en su blog). La última entrada, posteada automáticamente por Wordpress, dice lo siguiente (traducido del italiano):

Gooood morning readers!
Gooood morning Blogosphere!
Mientras léeis este post, si todo ha ido según lo previsto, ya estoy muerto y enterrado. (Este post es póstumo, gracias a Wordpress)

Luego sigue relatando su modus operandi, la forma en que ha navegado de forma anónima con Tor para ocultar sus huellas por la red, el alta en el servicio Weblogs.us, la cuenta GMail. Todo eso con un propósito muy específico:

Mi objetivo primario, con este blog, era el de ser lo más anónimo posible. Oculto. Mi miedo más grande es que algún obstinado idiota intente contactar con mi familia, con la policia, o con algún hospital psiquiátrico, impidiéndome alcanzar mi meta.

Al final del post, pide el feedback de los lectores: "¿He sido hábil?". El mismo tono durante cuatro meses. Pidiendo consejo acerca de la mejor forma de quitarse la vida, entre el humor más negro y la tristeza sofocante. Posteando pistas ocultas acerca de su identidad (¿una forma tímida de pedir ayuda?). Sus posts son un compendio de la depresión más negra. Tenía también otro blog y un fotoblog. Posiblemente se trate del primer blogger que postea después de haber muerto.

Factores de Riesgo

2009-09-25T11:06:00.000+02:00

Respecto a las patologías psiquiátricas, la revista señala que el 90% de quienes se quitan la vida tienen algún tipo de trastorno mental, uno de los factores que aumentan el riesgo según varias investigaciones. Los autores señalan que el 50% de los suicidas cumplía los criterios de depresión, aunque esta asociación es algo más débil en los países asiáticos. En la misma línea, recuerdan, el 10%-15% de los individuos con un trastorno bipolar muere por esta causa; mientras que en el caso de la esquizofrenia, el suicidio está presente en el 4%-5% de los fallecimientos. Patologías como el cáncer, el sida, la esclerosis múltiple o la epilepsia también aumentan el riesgo, según se ha observado en algunos trabajos.

En este sentido, esta revisión recomienda extremar la vigilancia sobre estos pacientes y tomar medidas preventivas en cuanto se detecta la aparición de ideas o pensamientos suicidas; llegando incluso a la hospitalización o el tratamiento farmacológico si fuese necesario.

Entre las disparidades que marcan la tasa de suicidio, el trabajo observa diferencias entre regiones, géneros, edades o incluso estaciones del año (estas muertes aumentan en primavera). Así, por ejemplo, destaca que la tasa es peor en el norte de Europa que en los países del sur; o que la tendencia es superior entre ancianos que en los jóvenes (aunque los suicidios adolescentes muestran una tendencia al alza).

Respecto al sexo, la tasa es doble en hombres que en las mujeres, aunque estas diferencias no son tan acentuadas en los países del Tercer Mundo (y en China, por ejemplo, se suicidan más mujeres que varones). Mientras ellos suelen elegir fórmulas más violentas (dispararse o colgarse), las féminas optan por métodos más 'sencillos', como el envenenamiento.

Aunque en esto también influye la zona geográfica, y el acceso a herramientas que faciliten la materialización de las ideas suicidas. Por ejemplo, los pesticidas, fácilmente accesibles en países en desarrollo, están detrás del 30% de los suicidios de todo el mundo. Los desastres naturales, los abusos en la infancia o la muerte de un personaje célebre también podrían estar detrás de algunos suicidios. La muerte de la Princesa de Gales, por ejemplo, elevó la tasa de este tipo de muerte violenta un 17%.

Un Millón de Suicidios

2009-09-20T12:21:00.004+02:00

La Organización Mundial de la Salud advirtió que cada año un millón de personas se quitan la vida, mientras que una de cada 20 que lo intentan cada día lo consigue.

La OMS informó que el suicidio se encuentra entre las tres primeras causas mundiales de muerte en personas de 15 a 44 años y estimó que para el año 2020 la cantidad de estos hechos crecerá 50 por ciento, hasta alcanzar 1,5 millones de muertes anuales.

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio tiene lugar cada 10 de septiembre desde 2003 y es una indicativa de la OMS que apunta a mejorar la educación en el tema, distribuir información, reducir la estigmatización y aumentar la conciencia de que el suicidio es prevenible.

El tema elegido este año para promover acciones que eviten que las personas terminen con su vida es "prevención del suicidio en culturas diferentes".

La OMS explicó que los factores culturales, religiosos, legales, históricos, filosóficos y tradicionales influyen en la decisión, por lo que deben ser tomados en cuenta a la hora de abordar la problemática.

Según el organismo internacional, la mayoría de los suicidios pueden prevenirse. Para ello aconsejó reducir el acceso a los medios para hacerlo (pesticidas, medicamentos, armas de fuego); tratar a las personas con trastornos mentales y, en particular a quienes padecen depresión, alcoholismo o esquizofrenia.

Detención de la Depresión

2009-09-15T11:42:00.001+02:00

El director del Instituto Guestalt de Lima, el psicoterapeuta Manuel Saravia, afirma que, de acuerdo con los últimos estudios de salud mental realizados en Perú, las tres cuartas partes de los suicidios están relacionados a alguna forma de depresión, enfermedad que debe ser tratada precozmente para evitar desenlaces fatales.

“La depresión es el problema mental de fondo en el 75% de casos de suicidios consumados en el mundo. Los motivos más frecuentes para la autoeliminación son los conflictos conyugales, conflictos familiares, conflictos sentimentales, problemas mentales, problemas laborales y económicos, enfermedades físicas, etc”, refirió al recordar que este mes se conmemora el Día Mundial del Suicidio.

Aseguró que en Perú hasta el momento no se hace lo suficiente por evitar más casos de suicidios. Por ello, Saravia exhortó a las autoridades del sector Salud a realizar campañas masivas de depresión y a entrenar a médicos generales, enfermeras, profesores, padres de familia, policías, entre otros profesionales, a identificar precozmente señales de depresión para evitar más casos de suicidios.

"La detección precoz de la depresión permitirá evitar que las personas que presenten este cuadro puedan llegar al suicidio. El grupo poblacional más vulnerable son las mujeres. Antes la relación era que por cada tres varones existía un mujer; sin embargo, ahora se estima que por cada dos hombres, tenemos una fémina", dijo.

Carta de Kurt Cobain

2009-09-10T07:31:00.004+02:00

He aquí la carta de suicidio de Kurt Cobain (el cantante, compositor y guitarrista de la banda "Nirvana").

Traducción al castellano:

Hablando como el estúpido con gran experiencia que preferiría ser un charlatán infantil castrado. Esta nota debería de ser muy fácil de entender. Todo lo que me enseñaron en los cursos de punk-rock que he ido siguiendo a lo largo de estos años, desde mi primer contacto con la, digamos, ética de la independencia y la vinculación con mi entorno ha resultado cierto.
Ya hace demasiado tiempo que no me emociono ni escuchando ni creando música, ni tampoco escribiéndola, ni siquiera haciendo Rock'n'Roll.

Me siento increíblemente culpable. Por ejemplo, cuando se apagan las luces antes del concierto y se oyen los gritos del publico, a mi no me afectan tal como afectaban a Freddy Mercury, a quien parecía encantarle que el público le amase y adorase. Lo cual admiro y envidio muchísimo. De echo no puedo engañar, a ninguno de ustedes. Simplemente no seria justo ni para ustedes ni para mí. Simular que me lo estoy pasando el 100% bien sería el peor crimen que me pudiese imaginar. A veces tengo la sensación de que tendría que fichar antes de subir al escenario.

Lo he intentado todo para que eso no ocurriese. (Y sigo intentándolo, créeme Señor, pero no es suficiente). Soy consciente de que yo, nosotros, hemos gustado a mucha gente. Debo ser uno de aquellos narcistas que sólo aprecian las cosas cuando ya han ocurrido. Soy demasiado sencillo. Necesito estar un poco anestesiado para recuperar el entusiasmo que tenía cuando era un niño.

En estas tres últimas giras he apreciado mucho más a toda la gente que he conocido personalmente que son fans nuestros, pero a pesar de ello no puedo superar la frustración, la culpa y la hipersensibilidad hacia la gente. Sólo hay bien en mí, y pienso que simplemente amo demasiado a la gente.

Tanto, que eso me hace sentir jodidamente triste. El típico Piscis triste, sensible, insatisfecho, ¡Dios mío! ¿Por qué no puedo disfrutar? ¡No lo sé! Tengo una mujer divina, llena de ambición y comprensión, y una hija que me recuerda mucho a como había sido yo.

Llena de amor y alegría, confía en todo el mundo porque para ella todo el mundo es bueno y cree que no le harán daño. Eso me asusta tanto que casi me inmoviliza. No puedo soportar la idea de que Frances se convierta en una rockera siniestra, miserable y autodestructiva como en lo que me he convertido yo. Lo tengo todo, todo. Y lo aprecio, pero desde los siete años odio a la gente en general...

Sólo porque a la gente le resulta fácil relacionarse y ser comprensiva. ¡Comprensiva! Sólo porque amo y me compadezco demasiado de la gente. Gracias a todos desde lo más profundo de mi estómago nauseabundo por nuestras cartas y nuestro interés durante los últimos años.

Soy una criatura voluble y lunática. Se me ha acabado la pasión. Y recuerda Courtney que es mejor quemarse que apagarse lentamente. Paz, amor y comprensión. KURT COBAIN Frances y Courtney, estaré en nuestro altar. Por favor, Courtney, sigue adelante por Frances, por su vida que será mucho más feliz sin mí.
!! TE QUIERO ¡¡ !! TE QUIERO ¡¡

La Crisis Participa

2009-09-05T08:24:00.000+02:00

Cada cuarenta segundos una persona se quita la vida. Y la situación podría empeorar. Según ha advertido la comisaria europea de Sanidad, Androulla Vassiliou, existe una relación directa que existe entre la economía y la salud de las personas, hasta el punto de que una de las consecuencias de esta crisis económica "ha sido el incremento en un 25% en el número de suicidios y en un 15% el de nuevos casos psiquiátricos". Los datos se hicieron públicos durante la asamblea general que la Federación de la Industria Farmacéutica Europea (Efpia) celebró hace unos días en Sevilla.

Entre los 10 países con mayores índices de suicidios en el planeta, seis son miembros de la Unión Europea, de acuerdo con el último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Lituania ocupa el primer puesto mundial con 68,1 suicidios por cada mil habitantes de sexo masculino, seguido por Rusia con 58,1, Kazajstán con 45, y otros tres miembros de la UE, Hungría con 42,3, Eslovenia con 41,1 y Estonia con 35,5. Grecia es el país con el índice de suicidios más bajo de toda la UE con 5,9 por cada mil personas.

Los suicidios en la adolescencia también se están incrementando, aunque por motivos diferentes. Según un estudio publicado ayer en la revista Journal of Adolescent Health, el sobrepeso se ha convertido en uno de los principales factores de riesgo de suicidio entre los escolares.

El Primer Suicida

2009-08-25T21:02:00.001+02:00

El primer suicida al que la Historia dedica unas líneas es Periandro (siglo VI a.C.), uno de los Siete Sabios griegos. Diógenes Laercio contó cómo el tirano corintio quería evitar que sus enemigos descuartizaran su cuerpo cuando se quitara la vida, por lo que elaboró un plan digno de Norman Bates.

El monarca eligió un lugar apartado en el bosque y encargó a dos jóvenes militares que le asesinaran y enterraran allí mismo. Pero las órdenes del maquiavélico Periandro no acababan ahí: había encargado a otros dos hombres que siguieran a sus asesinos por encargo, les mataran y sepultaran un poco más lejos. A su vez, otros dos hombres debían acabar con los anteriores y enterrarlos algunos metros después, así hasta un número desconocido de muertos.

En realidad, el plan para que el cadáver del sabio no fuera descubierto era brillante, pero en lugar de un suicidio tenía visos de masacre colectiva.

Cerebros de los Suicidas

2009-08-21T19:45:00.000+02:00

Según científicos canadienses los cerebros de los suicidas tienen una composición química diferente a los de la gente que muere por otras causas. Y el motivo parece ser una compleja combinación de cuestiones genéticas y del entorno.

En el estudio se analizó el tejido cerebral de personas que habían muerto, tanto por suicidio como por causas naturales, como infarto. Los suicidas estaban afectados por un grave trastorno de depresión.

Los científicos descubrieron que el genoma de los que se suicidaron -como resultado de su depresión- estaba modificado químicamente por un proceso que está ligado a la regulación del desarrollo celular. Según la expliación científica tenemos unos 40.000 genes en cada célula. La única razón por la que una célula de la piel se convierte en célula de la piel y no en célula del corazón es puesto que sólo una fracción de los genes logra expresarse. Y los otros genes no se expresan puesto que son silenciados debido a un proceso genético llamado metilación.

El cerebro de los que se suicidadon presentó que la tasa de metilación era diez veces mayor que la de las personas que murieron por causas naturales. Y el gen que estaba siendo silenciado era un receptor de señales químicas cerebrales que juega un papel muy importante en la regulación de la conducta.

Los factores genéticos y ambientales pueden interactuar para generar modificaciones específicas y duraderas en los circuitos cerebrales”. “Y estas modificaciones pueden formar el curso de nuestra vida de formas extremadamente importantes, como el riesgo de sufrir un trastorno depresivo grave que quizás puede llevar al suicidio”.

Un informe de la Organización Mundial de la Salud afirma que cada 40 segundos alguien se suicida en el mundo.

Campaña de Prevención

2009-08-15T20:33:00.002+02:00

Suena fuerte, pero es verdad. La Municipalidad de Tokyo está invirtiendo dinero en una campaña publicitaria cuyo objetivo es impedir que siga suicidándose la gente. Últimamente ocurre tan a menudo, que raro es el día que no se para una línea de tren durante unas horas porque alguien se ha tirado delante de un tren, lo que causa retrasos que pueden llegar a durar horas a miles de personas, con la consecuente pérdida personal (para la familia del suicida, que además ha de pagar los gastos ocasionados por el suicidio) y económica para las empresas.

Por lo visto, cada quince minutos se suicida un japonés en Japón. El último año, se superó por primera vez la increíble cifra de 30.000 japoneses que se quitaron la vida en un año... ¿increíble verdad? Nos sorprendemos de la cantidad de gente que muere en accidentes de tráfico pero sólamente con las personas que se quitan la vida en ese País, se supera con creces esa cifra. Es por lo tanto un problema social bastante grave que ahora quieren solucionar mediante campañas publicitarias que fomenten la familia y disfrutar de los buenos momentos de la vida.

En el mensaje donde me informó acerca de esta campaña, dejó un par de anotaciones que menciono a continuación; Es un tema un poco abrumador pero hay gente que se asocia por internet solo con ese fin, no tienen ni huevos para afrontar la vida ni la muerte sólos. Y... Moraleja: Si a la vida le quitas las partes difíciles, los desafíos y problemas, ¿¡¡cuando vas a valorar lo bueno!!?

El ADN de los Suicidas

2009-08-10T15:31:00.000+02:00

Por primera vez un equipo de forenses ha demostrado que las personas que se suicidan han sufrido previamente una serie de cambios químicos en los genes que afectan al funcionamiento de las neuronas.

En concreto, se trata de un proceso conocido como metilación, que en circunstancias normales mantiene desactivados los genes que las células no necesitan. Analizando el cerebro de los suicidas, Michael O. Poulter ha encontrado una tasa de metilación muy superior a la media que "apaga" un gen clave para regular la actividad cerebral. Según explica el profesor Poulter en el último número de la revista Biological Psychiatry, este cambio químico sucede a largo plazo, es difícil de revertir, y con frecuencia acompaña a la depresión crónica.

“Es sorprendente que nuestro genoma pueda ser tan maleable en el cerebro”, asegura el investigador, que espera que este hallazgo abra un nuevo camino en el tratamiento de los trastornos neurológicos.

Nueva Teoría sobre el Suicidio

2009-08-05T18:39:00.001+02:00

El profesor de Psicología Thomas Joiner, de la Universidad Estatal de Florida, ha dedicado gran parte de su carrera a intentar averiguar el porqué de los suicidios. Muchas personas están desesperadas y deprimidas de manera severa. Sin embargo, unas se suicidan y otras no. ¿Qué hace a algunas personas escoger el acabar con sus propias vidas? La respuesta, cree él, podría evitarles la muerte.

"Existe la idea de que el suicidio es un modo de morir diferente de los otros, pero hay razones claras de por qué las personas mueren por el suicidio", explica Joiner, un experto internacionalmente reconocido en este tema. "Al igual que con las enfermedades cardíacas, si entendemos la causa, podemos adoptar medidas de prevención".

La innovadora teoría de Joiner sostiene que quienes se suicidan, no sólo quieren morirse, sino que han aprendido a superar el instinto de autoconservación.

El deseo de la muerte, según Joiner, está compuesto de dos estados psicológicos: una percepción de ser una carga para los demás y un sentimiento de no pertenecer a nada. Por sí mismos, ninguno de estos dos estados es suficiente para despertar el deseo de la propia muerte, pero juntos producen un deseo que puede ser mortal cuando se combinan con la habilidad adquirida de producirse una autoagresión.

¿Cómo se supera el instinto natural de la autoconservación? En una palabra: con la práctica. En la teoría de Joiner, las víctimas de suicidio se "entrenan" para el acto acostumbrándose al peligro, al miedo y al dolor. Pueden hacer esto de muchas formas a lo largo de su vida.

Para algunos, esta práctica es deliberada, se empeñan en una conducta temeraria, se autolesionan o cometen repetidas tentativas de suicidio. Otros pueden tener un historial de accidentes o de intervenciones médicas, mientras que otros reciben daños indirectamente. Quizás, como les pasa a los médicos (que tienen un elevado riesgo de suicidio), los suicidas potenciales están expuestos por su trabajo a convivir a diario con el dolor y el sufrimiento. Con el tiempo, la autoagresión y las situaciones peligrosas se vuelven poco amenazadoras y hasta rutinarias, según Joiner, haciendo el suicidio más fácil de llevar a cabo.

"Algunas personas creen que quienes cometen suicidio son débiles", explica Joiner. "En realidad su acto es cuestión de audacia. Una persona normal no puede hacerlo a no ser que venza su miedo a la muerte, y esa es la conducta que los suicidas aprenden".

La teoría de Joiner explica por qué grupos aparentemente diferentes de personas, como los anoréxicos, los atletas, las prostitutas y los médicos, tienen tasas de suicidio por encima del promedio global de la población. Los estilos de vida de todas estas personas las exponen al dolor, ya sea el suyo propio o el ajeno, y en cierto sentido las endurece contra el sufrimiento, según Joiner.

La hipótesis también explica por qué un número relativamente grande de personas quieren suicidarse, pero sólo una pequeña fracción lo hace. Y también a la inversa, bastantes personas poseen valor suficiente para matarse pero la mayoría no lo hace. Hay relativamente pocas personas en la zona de convergencia peligrosa de deseo de morir y capacidad para el suicidio, según Joiner, y éstas son las personas con el mayor riesgo de presentar una conducta suicida seria.

Bosque de los Suicidios

2009-07-27T19:18:00.001+02:00

Todos sabemos que Japón es uno de los países con la tasa más alta de suicidios del mundo, es algo casi normal allí el tener noticias de suicidios a diario en la televisión, en los periódicos...etc.De hecho, en los últimos años se ha puesto de "moda" acudir a un lugar a cometer estos suicidios, aprovechando la cercanía de todo un símbolo para ellos. Ese lugar es el llamado "Bosque de los Suicidios", cerca del Monte Fuji.

Dicho bosque es tan frondoso y extenso, que es muy fácil perderse, de hecho, la mayoría de personas que se suicidan en él, pocas veces su cadaver es descubierto, otras veces se queda ahí para el resto de la eternidad, junto con sus pertenencias, notas suicidas, móviles, ropa...

Tan elevado es el numero de suicidios en la zona, q lo primero que encuentra uno al entrar en dicho bosque son decenas de carteles que, en perfecto japones, te animan a seguir viviendo intentando convencerte de que la peña no se suicide.

Pero el morbo a entrar en la zona prohibida puede a cualquiera. Ya una vez paseando por sus caminos es frecuente encontrarse con lazos blancos colgando que algun suicida a dejado a su paso. El ahorcamiento y las pastillas es lo que mas se utiliza.

Parece que se suicidan bastantes estudiantes (tal y como dicen las estadísticas) y a juzgar por los objetos, mujeres. Algunos parece que tardaron días en tomar la decision de suicidarse, y hasta pasaron varias noches en el bosque...

En el 2002 se encontraron 78 cuerpos, superando el record 1998: 73. Por esta causa hay una serie de caminos marcados con cinta plástica que son para la caza “anual de cuerpos”, de voluntarios que se adentran a buscar los cadáveres de los suicidas. La cinta nunca es removida entonces se van acumulando desperdicios que nadie junta.

Carteles

2009-07-23T10:24:00.004+02:00

En la siguiente página web, podemos encontrar una galería llena de carteles en contra del suicidio:

http://www.ascomunicacion.com/regaleria.html

Delicioso Suicidio en Grupo

2009-07-17T09:30:00.001+02:00

“Delicioso suicidio en grupo” de Arto Paasilinna

La narración de este escritor finés es una auténtica sorpresa. Ex-poeta y ex-guardabosques se adentra en el tratamiento de dos problemas acuciantes de su país -el alto número de suicidios y el alcoholismo- con una suave ironía que a veces llega al sarcasmo. El conocimiento de su tierra nos proporciona bellas descripciónes del paisaje fines, así como de sus pueblos y ciudades y donde subyace suavemente una defensa de la naturaleza.

Poco a poco van apareciendo en la novela personajes diversos que atraviesan difíciles situaciones y que han decidido poner fin a sus vidas. Nada mejor que un suicidio en grupo. Por contraste el libro comienza en una época agradable en Finlandia, el solsticio de verano, como contrapunto al ambiente gris del país.

En el autobus “La muerte veloz” recorren Europa buscando el sitio ideal para morir. Poco a poco la amistad va prendiendo entre ellos y el distanciamiento de sus problemas contribuye a enfriarlos y les hace adoptar una actitud diferente.

Paasilinna acierta con su estilo desenvuelto, entre el humor negro y episodios que hacen sonreir. Construye un retrato de los conflictos de la sociedad occidental, devolviendo al lector la fe en el ser humano. Una idea que subyace es que el bienestar material no es señal de felicidad. Este argumento defendido por un escritor finés donde la cota del vivir bien es muy alta logra tener mucha fuerza. El autor desenmascara los problemas, aunque los denuncia. Escribe desde el absurdo y de esta forma desmitifica lo dramático. Solo así, uno de los personajes de la novela puede exclamar “con la muerte se puede jugar, pero con la vida no”.

En una entrevista Arto Paasilinna ha afirmado que su intención al escribir este libro ha sido proporcionar a los lectores un sentido de la existencia, hacerles reflexionar sobre el sentido de la vida.

André Maurois

2009-07-12T13:00:00.000+02:00

De todas las personas que dedicaron palabras al suicidio de Stefan Zweig, destacan por su belleza las realizadas por el escritor André Maurois:

“Beaucoup d’hommes de coeur ont dû méditer sur la responsabilité qui est celle de tous et sur la honte qu’il y a, pour une civilisation, à créer un monde où un Stefan Zweig ne peut vivre.”

Traducido sería algo así como:

“Muchos hombres de buen corazón deberían reflexionar sobre la responsabilidad de todos nosotros y sobre la vergüenza existente, en una civilización, que ha creado un mundo donde Stefan Zweig no ha podido vivir.”

Por Qué: Suicidio

2009-07-04T19:52:00.000+02:00

Qué estúpida, qué tonta, ¿volarse la cabeza? No existía ninguna razón para hacerlo, pero lo hizo, cogió la pistola y se penetró el cráneo. ¿Por qué? No fue, de ningún modo, algo coherente. Pero lo hizo: cogió la pistola y se abrió la cabeza. ¿Era feliz? Lo era, maldita sea, acababa de volver con él, con el tío perfecto. Después de tanta mierda, sufrimiento y esperanza va y se mata. Pero era feliz, jodidamente feliz, por eso nadie puede creérselo, ni siquiera yo: estaba loca. Quizás... ¿quería despertar de un sueño? Demasiado drástico, demasiado bestia.

Te pasas la vida soñando con la vida perfecta a través de una ilusión, hasta que lo encuentras, aquello con lo que soñabas se aferra a tu cuerpo, a tu mente, a tu pecho. Eres feliz, tan jodidamente feliz que te cuesta hacerte a la idea de esa realidad tan optimista. Vives en un mundo de sueños que son ciertos, pero al final te fías, qué ingenuo. Todo es perfecto -te dices-. todo es real, todo es ideal, ¿para siempre? Todo será perfecto. Hasta que lo pierdes: la noche, la cama, la almohada, la paja... lo único que te queda.

Cruzaste una línea, tan ingenuo... pensaste que sería eterno, tan idiota... traicionaste aquello que durante tanto tiempo alimentó tus ansias de gloria; ahora, lo que antaño te dejó vivir a través de un sueño te estremece, te duele y te incomoda... mala suerte, se siente. Castigado por olvidar, por cruzar la línea, ¿la ilusión? No te hizo nada malo, te lo permitió todo, pero tu no le diste nada y además osaste traicionarla. En otros tiempos fue tu vida, ahora es sólo una mentira. De ilusión vivías feliz, ahora, aunque con esperanza, te duele, te jodes y te estremeces... la noche, la cama, la almohada, la paja... ya no son suficiente. La felicidad, distante; la felicidad, sueño inescrutable se presenta lejana e imposible. Una canción, la única esperanza pero tu desesperación.

Todo vuelve, retorna. Sientes su calor, otra vez lo haces: lo perdido te abraza, te besa y te folla. Tan jodidamente feliz... pero no puedes: la esperanza, lo ingenuo... ya no existen como antes, ya no son lo que eran, ¿la ilusión? La culpable. La realidad se tinta pesimista, la paranoia domina tu mente y el miedo te acecha constante: lentamente te vuelve loco, lo bueno, tu felicidad, es cuestionada por pensamientos repletos de mierda. Ilusión, su eterna y cruel respuesta a tu voluntad; su venganza, aquella que te persigue, que te vigila y que nunca te olvida; te acecha hasta la muerte, hasta tu retorno, hasta tu desgracia, hasta su victoria. La única alternativa, la muerte... triste muerte, feliz realidad.

¿Por qué suicidarse? Qué razón podría tener una persona para pegarse un tiro justo cuando lo consigue todo, cuando lo tiene todo, justo cuando es feliz, tan jodidamente feliz. No sé por qué. Lo único que puedo hacer es eso, especular, ¿qué más? No lo sé, esta ha sido mi respuesta. ¿fFue realmente algo estúpido? Quizás fue lo más racional; ¿Cobarde? Quizás realista; ¿posible? Y por qué no.

Me Despido...

2008-10-30T12:34:00.001+01:00

Pasan los minutos en la soledad,
las paredes se empiezan a estrechar.
Hay cosas que quiero olvidar,
cosas que no vale la pena mencionar,
pero aun así el pensamiento me comienza a torturar.

¿Qué me ha dado la vida?
Más que una familia desunida,
la soledad y el desprecio de la sociedad.
El dolor de siempre perder,
quisiera ya no despertar,
para mi desgracia no ver.

Así podría hacer un mundo,
con un disfraz menos inmundo,
donde se hundieran mis sentimientos más dolorosos y profundos.
Es solo un día más y vienen muchos más,
parece que no terminará jamás.

Quisiera que esto tuviera un final feliz,
pero parece que eso no va a ocurrir.
He pensado en el suicidio,
pues mi vida no tiene sentido,
solo escribo esto,
pues con esto me despido.

Ella

2008-10-25T15:34:00.001+02:00

Todos los días eran pasajeros
todos los lugares eran ajenos
las palabras eran todos silencios
los sueños eran todos recuerdos.

Las noches eran todas tristes
la luna ya no alumbraba
el frío era su amante
el llanto que no acababa.

Sin querer, había dejado escapar
su único remedio, su única salvación
el amor que tan feliz la había hecho
la había dejado sin emoción.

Ella ya no sentía
ella estaba muy fría
ausente, distante
en otro lugar...

Ella caminaba
a la luz del día
ella caminaba,
pero había oscuridad.

Se fue con la marea,
se fue con el mar,
se la tragaron las olas,
y se dejó llevar.

Si ya no sentía,
no había dolor,
se la llevó el mar,
con su soledad,
se la llevó el mar,
y sin su amor.

Un Sufrimiento Permanente

2008-10-20T14:44:00.003+02:00

Qué bien que puedas ver la vida desde ese lado hermoso, pero no todos pueden hacer lo mismo... dicen que la vida es como un gran diamante, con distintas caras... tú elijes desde donde puedes mirarla, hay caras más opacas y borrosas que otras... pero ¡elije la màs clara!

Cada persona tiene derecho sobre su vida... llegué a pensar que esto lo hacía Dios, pero los hechos me han demostrado lo contrario...

Lo malo del suicidio es que puedes terminar con tu sufrimiento, aunque no vas a ser feliz, tampoco serás triste... simplemente no serás nada...

Pero el sufrimiento quedará para las personas que están a tu lado...

Evitando el Suicidio VII

2008-10-15T15:25:00.006+02:00

31- ¿Por qué se dice que los suicidas son cobardes?

Se dice que los suicidas son cobardes porque se desconocen muchas características de estas personas. Los suicidas no son cobardes, ni tampoco valientes, ya que la cobardía y la valentía son atributos de la personalidad que n se cuantifican por las veces que un sujeto se quita la vida o deja de quitársela. Estas son creencias erróneas, mitos sobre el suicida que deben ser eliminados pues entorpecen la prevención de esta conducta.

32- ¿Cómo es el comportamiento suicida?

El comportamiento suicida incluye el deseo de morir, la representación suicida, la idea suicida, la amenaza, el gesto, el intento suicida, el suicidio frustrado, el suicidio accidental y el suicidio consumado.

33- ¿Cuáles son los síntomas de una persona que se va a suicidar?

E. Ringel en 1947 describió el llamado Síndrome Presuicidal que aparece en toda persona que va a cometer suicidio y consiste en fantasías suicidas, constricción del intelecto y del afecto, es decir, planificación del suicidio, con incapacidad de encontrar otras opciones y disminución de la agresividad hacia los demás para volcarla sobre si mismo.

34- ¿Cómo salvar a un amigo que es impotente a los 17 años?

La función sexual adulta es una de las últimas que el organismo adquiere y esto es así porque se necesita una adecuada maduración biológica, psicológica y haber logrado una adaptabilidad social satisfactoria. Pero en la naturaleza “lo último que se adquiere es lo primero que se pierde” y en la adolescencia esa función sexual es muy frágil y pueden aparecer fracasos sexuales sin que ello constituya una enfermedad. Simplemente es parte de su propio desarrollo, hasta que se logra la estabilidad en esa función. Es por ello de vital importancia que se tenga una sexualidad responsable para evitar su mal funcionamiento.

35- ¿Qué se debe hacer para no tener deseos de suicidarse?

Para no suicidarse hay que aprender soluciones no suicidas ante las dificultades de la vida, hay que aprender a pedir ayuda cuando la ocasión lo merita, hay que saber donde acudir cuando se está en dificultades a las que no se le encuentra solución, hay que tener una razonable auto confianza, auto imagen y autoestima, hay que desarrollar intereses variados, aprender a pedir consejos antes de tomar decisiones relevantes, hay que saber tolerar frustraciones, renunciar cuando haya que hacerlo y perseverar cuando la ocasión lo requiera, hay que saber amarse y amar a los demás y siempre pensar en que medida nuestros actos afectan a otros y evitar que esto ocurra.

36- ¿Qué consejos se le pueden brindar a una persona cuando uno cree que se va a suicidar para que no lo haga?

Si crees que se va a suicidar es porque aún no le has preguntado si realmente desea suicidarse. Eso es lo primero que debes hacer, porque supones algo que debe ser corroborado y para ello lo esencial es preguntarlo.

37- ¿Cómo se pueden controlar los celos para no cometer un intento de suicidio?

El celoso está inseguro des su capacidad para despertar en el ser amado lo que supone que alguna otra persona puede lograr. Para erradicarlo es necesario incrementar la seguridad en si mismo, en los propios atributos. Claro en ocasiones se necesita ayuda profesional para que indique algún fármaco que disminuya la desconfianza, que es la base de los celos. Y si eres celosa nada más, pues tienes solo un problema, pero si eres celosa y suicida, entonces tienes dos.

Evitando el Suicidio VI

2008-10-10T14:40:00.004+02:00

26- ¿Cómo puedo ayudar a una persona en crisis?

Para ayudar a una persona en crisis lo primero que hay que hacer es establecer contacto, es decir, acercarnos a ella para que nos confíe sus problemas, sus sufrimientos, permitiendo que se exprese con libertad, no juzgarlo ni contarle nuestras experiencias. Simplemente escucharlo con genuino interés y hacerle preguntas abiertas para conocer más profundamente que es lo que está pensando lo que nos permitirá ayudarlo mejor. No olvide de explorar siempre si ha pensado en el suicidio durante la crisis y si lo ha pensado, debe conocer cuan planificada ha sido esa idea para dirigirlo a los servicios de salud mental a la mayor brevedad posible.

27- ¿Algunas jóvenes dicen que se van a suicidar sólo para llamar la atención?

Todos los seres humanos desean llamar la atención, aunque algunos lo hacen por sus mejores cualidades (pintores, músicos, científicos) y otros por sus conductas anómalas (agresividad, impulsividad, consumo de drogas, actos suicidas).

Los significados de un acto de suicidio pueden ser múltiples: deseos de morir, llamadas de atención, pedido de ayuda, deseos de mostrar a otros cuan grandes son sus problemas, agredir a otros, reunirse con seres queridos fallecidos, etc. Cualquiera de ellos debe ser considerado seriamente y prestarle la debida atención.

28- ¿Qué traumas provoca en la familia el suicidio de uno de sus miembros?

El efecto de un suicidio en la familia es una tragedia, una verdadera desgracia, pues el duelo por un suicida difiere del duelo por otras causas de muerte. Uno de esos efectos es la realización de un acto suicida por alguno de sus miembros al imitar o identificarse con el occiso. Otro es la búsqueda constante del por qué lo hizo entre los sobrevivientes y los sentimientos de culpa por no haberlo detectado a tiempo y evitar ese desenlace fatal.

29- ¿Un suicidio puede ser la expresión de una falta de comunicación del adolescente con sus padres?

El suicidio es una forma anómala de comunicar que algo no andaba bien, lo que no siempre es posible detectar oportunamente por personas no entrenadas en la detección del riesgo de suicidio,

30- ¿Qué debe hacer un adolescente para no suicidarse si todas las mujeres lo rechazan?

Lo primero que debe hacer es preguntarse porque esto ocurre, pues lo más probable es que usted tenga que modificar algunos rasgos de su carácter que contribuyen a que esto suceda. También debe enriquecer su personalidad con algunos atributos que son del agrado de cualquier persona, como tener una buena capacidad para escuchar, saber mantener una conversación agradable, incrementar su cultura general mediante la lectura, tener buenos modales, ser caballeroso, etc. Y sobre todo amarse usted mismo de forma razonable pues si usted no se ama es muy poco probable que pueda encontrar alguien que lo haga.

Evitando el Suicidio V

2008-09-30T13:55:00.002+02:00

21- A veces hay adolescentes que dicen que tienen deseos de morirse. ¿Qué hacer en esos casos?

No hay que hacer absolutamente nada, pues es muy normal en la adolescencia que a veces se sientan esos deseos. Si se hacen frecuentes esos pensamientos entonces debemos buscar ayuda médica.

22- ¿Cuáles son las características de un suicida?

Las características de un suicida no son uniformes, pues dependen de muchos factores entre los que cabe mencionar su edad y sexo, su cultura, la enfermedad que padece, etc.

23- ¿Cómo ayudar a una persona que se droga para que no llegue al suicidio?

Lo primero que hay que lograr es que deje el mal hábito de consumir drogas y eso pudiera ser suficiente para evitar ese desenlace fatal.

24- ¿Cómo se puede ayudar a una persona que se quiere suicidar?

Interesándonos por conocer cuan planificada es su ideación suicida, no dejarlo solo, evitar que tenga acceso a los métodos suicidas, avisar a sus seres queridos y llevarlo a consulta con un psiquiatra.

25- ¿Cuál es la causa más frecuente de suicidio?

Padecer una enfermedad mental es la primera causa de suicidio.

Evitando el Suicidio IV

2008-09-25T13:35:00.006+02:00

16-¿Sólo los deprimidos se suicidan?

Aunque los deprimidos constituyen un importante grupo con riesgo de suicidio, no son los únicos que cometen suicidio, pues también pueden padecer de esquizofrenia, alcoholismo, trastorno de ansiedad, trastorno disocial o límite de la personalidad, por mencionar algunos.

17-¿Una persona que intentó el suicidio y falló, busca otra oportunidad para intentarlo nuevamente?

Entre el 1% a 2% de los que intentan el suicidio se suicidan durante el primer año, y entre el 10% al 20% durante toda su vida. Hay personas que repiten el intento y otros que se convierten en grandes repetidores pues intentan contra su vida en múltiples ocasiones, mientras que otros no vuelven a intentarlo nuevamente.

18-¿Cómo uno puede saber si alguien se quiere suicidar? ¿Qué puedo hacer para ayudarlo?

Para saber si alguien se quiere suicidar lo que hay que hacer es preguntarlo y si la respuesta es afirmativa, no debe dejarse a solas, debe evitarse que tenga acceso a cualquier método mediante el cual pueda dañarse, debe avisar a personas significativas sobre estas intenciones y tratar de acercarlo a las fuentes que brindan salud mental.

19-¿Cómo ayudar a alguien que piensa suicidarse?

Preguntando sobre la idea suicida para conocer el grado de planificación de la misma. Mientras más planificada sea la idea suicida mayor es el riego y por tanto más rápido hay que actuar llevando al sujeto a una consulta especializada.

20-¿Por qué los padres son los últimos en darse cuenta del deseo de suicidio de sus hijos si son los que más cerca están de ellos?

Detectar a un suicida es una tarea difícil, incluso para los psiquiatras y los suicidólogos más expertos, y los padres y las madres no lo son. Pero por otra parte, en ocasiones los cambios son sutiles y ellos no los perciben por estar continuamente con el presunto suicida. Otras veces influyen otras razones como la falta de comunicación entre padres e hijos, las malas relaciones entre ellos, no tomar con seriedad las llamadas de auxilio o las amenazas suicidas.

Evitando el Suicidio III

2008-09-20T12:20:00.002+02:00

11-¿Qué medidas de prevención podemos hacer cuando ocurre un suicidio en la familia?

Lo primero que hay que conocer son las características del duelo por un suicida y saber que algunos de los familiares pueden tener ideas suicidas y también sentimientos de culpa, por lo que deben recibir ayuda de un tanatólogo o suicidólogo, psiquiatra o psicólogo para lograr una resolución adecuada de este tipo de duelo.

12- ¿Cuál es el motivo más común por el que se suicidan los jóvenes?

El motivo más frecuente son los problemas con la pareja, sea ruptura de una relación amorosa o los amores contrariados por dificultades con los padres de alguno o de ambos, o por las relaciones difíciles entre ellos.

13-¿En cual de los dos es más probable el suicidio: en el hombre o la mujer y por qué?

El suicidio es más frecuente en los hombres en proporción de tres a uno, aunque para un futuro se ha pronosticado que esta proporción llegue a 3,9 hombres por cada mujer. La causa no es bien conocida, pero en ella pueden influir factores de tipo biológico, como puede ser la presencia de la testosterona, hormona masculina que incrementa la agresividad y también de factores socioculturales, como son la menor capacidad del hombre de buscar ayuda, de expresar sus sentimientos, su elección de métodos más mortales, etc.

14-¿Qué comportamiento presenta una persona que quiere suicidarse?

Presenta CAMBIOS en su comportamiento habitual.

15-¿Si alguien tiene tendencias suicidas que hay que decirle?

Lo que hay es que preguntarle si tiene ideas de suicidarse, si ha pensado matarse Y no hay que decirle lo más que hay que hacer es escucharlo.

Evitando el Suicidio II

2008-09-15T11:55:00.003+02:00

6- ¿Por qué no suicidarse un adolescente si piensa que en realidad no le importa a nadie?

Cuando un adolescente piensa de esta manera evidentemente estamos ante una persona con un estado de ánimo desfavorable, que requiere ayuda especializada.

7- Si un amigo se quiere suicidar por problemas con su familia ¿Qué se puede hacer?

Lo primero es informar a un familiar que pueda apoyar al amigo. Además debes informarlo a tus padres para que ellos te ayuden y puedan ayudarlo a él. Lo ideal sería consultar su situación con un terapeuta, pero puedes evitar que tu amigo se suicide si no lo dejas a solas ni le dejas a su alcance ningún medio por el cual pueda dañarse.

8-¿Cómo puedo auxiliar a una persona que trata de suicidarse?

Una buena opción es preguntarle sobre su idea de suicidio, siguiendo la siguiente secuencia: ¿Cómo, cuándo, dónde, por qué, para qué desea suicidarse? Mientras mayor cantidad de preguntas sean respondidas por tu amigo mayor es su riesgo suicida y debes buscar ayuda especializada (psiquiatra) cuanto antes.

9-¿Cuáles son los síntomas principales de una persona que se quiere suicidar?

Ya dijimos que no hay un síntoma específico ni característico, pero la presencia de los pensamientos suicidas o ideas suicidas como también se les conoce es uno de los más importantes, por lo que siempre deben ser exploradas.

10-¿Cuáles son las principales formas de suicidio?

Hay muchas clasificaciones, por lo que no puedo brindar una respuesta única. Si se refiere a los métodos, pues las principales formas son por armas de fuego, ahorcamiento, ingestión de sustancias tóxicas e inhalación de los gases de vehículos de motor.

Evitando el Suicidio I

2008-09-10T13:57:00.005+02:00

1- ¿Cuándo una persona entra en una depresión muy fuerte que debe hacer?

Buscar ayuda profesional de forma inmediata, pues una depresión puede ser causada por una enfermedad mental, una situación adversa, un acontecimiento doloroso, pero también puede ser el resultado de una enfermedad física. Por otra parte una depresión no suicida si no se le diagnostica oportunamente y se le trata adecuadamente puede evolucionar hacia una depresión suicida.

2- ¿Cómo se puede ayudar a una persona que está a punto de cometer un suicidio por amor?

Lo primero que hay que hacer es no dejarlo solo, evitar que tenga acceso a los métodos mediante los cuales se pueda dañar, informar a otros seres queridos de los propósitos suicidas de esta persona y acercarlo a las fuentes de salud mental a la mayor brevedad posible. Estas acciones pudieran evitar el suicidio. En cuanto a que “está a punto de cometer un suicidio por amor”, es cuestionable que así sea, porque el amor no significa muerte, sino vida, y porque para amar a otros hay que saber amarse uno mismo. ¿Cómo puedo amar a una persona si le voy a privar de mi presencia?

3-¿Por qué el suicidio es tan frecuente cuando hay problemas en el hogar?

Precisamente los principales motivos del suicidio en los adolescentes son amores contrariados y los problemas familiares. El clima emocional familiar tiene repercusión, positiva o negativa en la formación de la personalidad y si este es caótico la personalidad se puede estructurar con algunos rasgos que influyan negativamente en la adaptación del individuo, como por ejemplo, la agresividad, la impulsividad, la timidez, la desesperanza, etc. Por otra parte, si el sujeto no tiene intereses extrahogareños que le permitan una mejor adaptación, el suicidio puede ser una forma anormal de evadir los problemas hogareños.

4-¿Qué se puede hacer cuando un adolescente se quiere suicidar si la novia lo deja?

Inmediatamente se debe comunicar esos pensamientos a alguna persona significativa, como el padre, la madre, los maestros o profesores, el médico que le atiende, un psicólogo, un psiquiatra, el sacerdote o pastor, un buen amigo o amiga.
No debe permanecer a solas mientras tenga este tipo de pensamientos.

5-¿Qué síntomas se presentan en el suicida?

No hay un síntoma único ni característico en las personas que vayan a cometer suicidio, pero se hacen evidentes una serie de manifestaciones que pueden ser englobadas en la palabra CAMBIOS. Se presentan cambios en las emociones, en los pensamientos, en los hábitos y en el comportamiento de las personas que hacen pensar en la ocurrencia de este tipo de acto.

Entre estos cambios se mencionan la tristeza, la ideación suicida, la planificación del suicidio, la amenaza suicida, el escribir notas de despedida, la entrega de posesiones valiosas, el aislamiento, el incremento del consumo de alcohol, drogas u otras sustancias adictívas, los trastornos del sueño y el apetito, por sólo mencionar algunos.

Pensamiento

2008-08-25T18:12:00.002+02:00

La gente prefiere llamarle cobarde, por su propio miedo a renunciar a la vida, o por la sensación de vacío que produce su ausencia. Se le dice egoísta, cuando el egoísmo viene los que lo querían aquí, para sí mismos, para que sus conciencias no sufran y el dolor no los toque. Sin embargo existe el suicidio altruista, el sacrificio, el suicidio por honor. Ritos milenarios de nombres casi olvidados, personas que obsequiaron lo único que tenían a una causa. Pero hoy, el patrón que se repite es el spleen, el sinsentido, el dolor.

Lo único que puedo decir con certeza, es que el suicidio es ir contra el instinto, contra la pulsión de la supervivencia, que es una pulsión grande y que pesa como ninguna otra cosa. Es el acto de suprema valentía, que posiblemente conviva con la "cobardía" –no soportaron las pruebas de la existencia, no supieron permanecer, vencer los obstáculos, y ahora huyen por la puerta trasera, de donde no hay retorno, donde ya no puedan alcanzarlos los problemas.- Debe ser muy difícil ahogar los impulsos primarios e ir en contra suya, privarse de toda animalidad y volverse humano enteramente por un segundo, en la máxima expresión de voluntad propia. Tal vez mas difícil que vivir en este mundo, donde abundan las cosas feas, la vulgaridad, y escasea la empatía, la belleza, la piedad. Yo no levantaría mi dedo para señalarlos, no me atrevería a cuestionar sus motivos, ni llamarlos cobardes.

No sé si el suicida ser el mas libre de todos nosotros, o el mas esclavo. Se atreve a burlar lo escrito, el azar. Hace de su muerte lo que quiere. Algo hermoso, algo trágico, un último beso, un sacrificio al amor, o una escupida en la cara de dios. Pero al mismo tiempo hay que considerar, sopesar sus razones. El suicida quizá no quisiera morir de tener una alternativa mejor, una vida placentera, una segunda oportunidad. Por ello es el esclavo de la vida, y fue su amante más ferviente. La vida es un conjunto de circunstancias azarosas, habemos quienes no podemos soportarlas.

Hablemos de su sensibilidad. Él quiere morir, porque percibe con claridad, porque ama más, o no tiene a quien amar, y el sentimiento desborda. Quizá odia, quizá extraña, quizá teme, pero todo con mayor intensidad. Su inteligencia se agudiza tanto, es como una aguja que todo lo penetra, pero que solo ve en una dirección. Quien mas ama a la vida, mas teme su rechazo, mas sufre cuando descubre su fealdad, o cuando ve morir su parte bella.

¿Cómo es posible existir en el mismo mundo en que se ataca la inocencia, en el que los animales sufren por capricho de gente desalmada, en donde ya solo unos cuantos, dispersos por todo el globo tienen un espacio en su espíritu para apreciar el arte, la belleza? Es difícil existir sabiendo que igualmente existe la gente vulgar, agresiva, asquerosa, inculta, sin mas ambición que arruinar otras vidas o engañar a las masas con un falso talento, un ideal magnicida, en busca de un poder corrupto e ilusorio. Peor aún, donde un simple idiota puede valerse de violencia, de calumnia, de envidia para tocar y envenenar a cualquiera ¿Qué otra justificación necesita el suicida? ¡La vida terrible que lo aplasta! Que pide entregarse a un sistema, que da amantes y los quita, que lo deja solo, que exige cosas que no puede cumplir. Que cosa más estúpida, morir por falta de dinero o belleza, por no conseguir un trabajo, un problema sin solución con alguien del parentesco, por no encontrar comprensión entre la gente común y corriente. ¿Y no es más estúpido vivir por las mismas causas, cuando todo va bien?

Mas aún ¿podemos llamarle vivir a esta supervivencia diaria? Nacer, crecer para recibir "educación" enfocada a conseguir un trabajo; trabajar para procrear y mantener y comenzar a vivir por la descendencia olvidando la realización propia, y todo para obligar a esa descendencia a repetir el ciclo (idénticos en ello a los animales, que viven para sobrevivir, sobreviven para prolongar la especie, y mueren sin mas mérito que haber transmitido sus genes a una cadena ininterrumpida hasta la extinción). No conozca a nadie que haya escapado, solo algunos que han burlado temporalmente esa ley, destino humano o divino o animal, y han logrado conmover la historia por un segundo, para que sus obras se vuelvan grandes, y luego caigan en manos de vulgares, y sea su grandeza mayor motivo de humillación. Su legado no es solo la transmisión de sus genes, no se dedican solamente a procrear para mantener algo de sí con vida. Su herencia verdadera es la belleza y la verdad que puedan dejar y persista en las memorias, en los libros, en los medios. Pero entonces, al ser accesibles para quienes no entienden, pero se vanaglorian de "conocer", quedarán manchados.

¿Y qué hay de esos pequeños desconocidos, que luchan y mueren devorados
por el vulgo, por las pretensiones comunes, por los simples menesteres de la satisfacción de las necesidades más básicas? Son discapacitados, inadaptados, que no saben sobrevivir si no es con ayuda de otros, con sensibilidades que se aplastan fácilmente al ver la fealdad ridícula de la vida, del humano, la crueldad de que son capaces sus congéneres. Su único valor es no poder ser llamados mediocres, pues son menos aún que los mediocres mismos.

La muerte no es tan amarga para ellos, la ansían sin atreverse a llamarla, la adoran, la reflejan, y vuelan circundándola como insectos embelesados alrededor de una luz fatal, sin atreverse a tocarla. Cuán afortunados serían si encontraran uno como ellos, pero el destino se empeña en ponerlos separados, en no dejarlos encontrarse, para que no encuentren nunca una mirada comprensiva, una mano a la cuál aferrarse, y no inventen con su ingenio un motivo para seguir con vida.

La muerte es el momento decisivo de la vida. ¿Qué haz alcanzado hasta entonces? Morir a tiempo es una de las elegancias más sutiles, más preciosas. Antes o después podría costar caro al artista, al enfermo, a quien tuvo una misión, al triste. La muerte es lo único seguro e inevitable, la única certeza que se nos da. ¿Por qué condenar al suicida? Todos hemos de morir, nos jactamos de ser animales racionales, libres sobre todo. En la muerte también hemos de imprimir nuestra voluntad, ya que no pudimos elegir sobre nuestra vida. La muerte es terrible, la muerte es amable, la muerte tiene muchas caras, al igual que la vida. Quien no ha pensado en vivir diferente, quien no ha pensado alguna vez en morir, no tiene la capacidad para entender al suicida, y no debe juzgarlo.

Pensamiento escrito por gouleclarimonda (gracias a Eleccionlibre)

Finalidad e Intencionalidad

2008-08-20T15:32:00.003+02:00

Entre los motivos más frecuentes cabe reseñar:

- Sentimientos de desesperanza al no alcanzar determinados objetivos y vivirlo como un hecho irreversible.

- Como vía de escape ante situaciones opresivas que no se sabe como afrontar.

- Como forma de llamar la atención ante una situación desesperada, como forma indirecta de solicitar ayuda.

- Como un chantaje para lograr determinados cambios en la actitud de los demás y lograr beneficios secundarios.

- Falta de sentido a la vida y sólo hay sentimientos negativos. El hecho de vivir es penoso, doloroso e irresistible. Se ve el suicidio como la única solución, es típico de la psicosis afectiva.

- La soledad y el aislamiento hacen que la vida pierda sentido, ya que no se puede compartir. Es frecuente en personas mayores.

Teorías sobre el Suicidio

2008-08-15T13:55:00.001+02:00

1. TEORIAS SOCIOLOGICAS:
Durkheim (1897). Según la relación del individuo con el grupo social, se establecen 4 tipos de suicidio:
- Suicidio Egoísta. Son individuos que no están fuertemente integrados en el grupo social.
- Suicidio Altruista. Son individuos que están fuertemente integrados en el grupo social, sufren falta de individualidad (enfermos desahuciados, militares derrotados).
- Suicidio Anónimo. Sujetos con la integración al grupo alterada o distorsionada (ruina repentina, divorcio, cambios drásticos de hábitos o de vida).
- Suicidio Fatalista. Como resultado de un exceso de reglamentación o presión, se sienten aplastados por la disciplina o las normas (militares y jóvenes ante el fracaso escolar).

2. TEORÍAS PSICOLÓGICAS:
Psicoanálisis ( Freud ). Elaboró una interpretación sobre el tema, en el que es Thanatos o instinto de muerte autodirigido, el que nos induce a este tipo de comportamiento. El suicidio representa la hostilidad inconsciente dirigida hacia el objeto amado que ha sido previamente introyectado, por regla general, de forma ambivalente.
Menninger ( 1938 ). El suicidio sería un homicidio invertido, el resultado de la rabia o la ira contenida contra otra persona, que se dirige al interior o se utiliza como una excusa para el castigo. Se distingue en toda idea suicida tres componentes: el deseo de matar, el deseo de ser matado y el deseo de morir.
Psicología Cognitiva. Han hallado que es la desesperanza la que está ligada a la consumación del suicidio, por tanto, su tratamiento se encamina a corregir los pensamientos negativos e infundir esperanza.
El suicidio desde el punto de vista psicopatológico, no es más que un síntoma de tipo conductual que hay que estudiar desde todas las vertientes posibles.

Ya no me importa, ya no

2008-08-10T13:19:00.003+02:00

Sentado en una silla, encerrado en mi habitación, sin ver ninguna solución, sin ver ningún otro camino, solo me queda escapar de esta mala vida que me ha tocado llevar.

Abro el cajón de mi mesita y cojo la cuchilla de metal que se encuentra dentro.

Con la mano derecha y me corto desde la muñeca hasta el codo las venas de mi brazo izquierdo, la sangre no tarda en brotar, empiezo a sentir un profundo escozor, un intenso dolor que con el paso del tiempo va en aumento. Ya es demasiado tarde, sería inútil rendirse ahora. Cojo la cuchilla con la mano izquierda, que aunque con cierta dificultad, logro repetir el proceso pero esta vez en mi brazo derecho.

Me levanto del sitio, se me cae la cuchilla de los dedos, siento como las fuerzas me abandonaran lentamente, poco a poco van desapareciendo, se van junto con lo que queda de mi alma, que entre susurros grita de tristeza y soledad.

Me dirijo al baño, me doy cuenta de que la bañera ya está llena, me voy metiendo poco a poco, hasta que por fin, mi cuerpo queda sumergido en el agua caliente de la bañera.

Poco a poco, el agua va perdiendo el color limpio y cristalino por un rojo claro proveniente de mis venas. Noto como pierdo por completo mis fuerzas, empiezo a perder la visión, la cabeza me da vueltas, pero ya no me importa, ya no. Porque por una vez en mi vida voy a ser libre, libre de todo lo que me rodea, libre de toda la gente que tanto mal me ha hecho o me ha dado la espalda, libre de todos mis errores y fracasos, libre de esta agonía que me ha estado consumiendo todo este tiempo.

Mis ojos se cierran, mi cuerpo ya no nota nada, el cual poco a poco se termina de sumergir por completo en el agua. Ya se acabó, por fin se acabó...

Cartas suicidas

2008-08-05T13:45:00.002+02:00

Van 36 cartas de potenciales suicidas por Ijime

Una de las cartas de un presunto alumno de secundaria dice: "Odio a todo el mundo. Voy a morir".

El Ministerio de Educación de Japón ha recibido cuatro nuevas cartas de escolares víctimas de acoso en las aulas que amenazan con quitarse la vida, lo que eleva el número de esos mensajes a treinta y seis, informaron hoy fuentes oficiales.

El autor de una las misivas, con matasellos de Kimitsu, en la región de Chiba, vecina a Tokio, asegura ser un estudiante de secundaria que dice "Odio a todo el mundo. Voy a morir", según fuentes del Ministerio citadas por la agencia local Kyodo.

Las otras tres cartas revelan los nombres de los autores y las escuelas, y el Ministerio han iniciado los trámites para contactar con los respectivo centros educativos, según la mencionada información.

Entre el pasado 9 y 17 de noviembre, ocho adolescentes se suicidaron en distintas provincias de Japón por supuestos malos tratos y acoso en sus escuelas.

Eran sobre todo niños de 14 años que se ahorcaron en bosques cercanos a sus casas tras sufrir supuestos malos tratos, aunque entre las víctimas también había al menos dos muchachas de 12 y 17 años que se tiraron al vacío desde pisos elevados.

Uno de los casos más recientes fue un joven de 14 años de Niigata, estudiante de segundo curso de una escuela de Kamihayashi, que se ahorcó horas después de que sus compañeros le bajasen los pantalones en el colegio.

Ante el creciente número de este tipo de situaciones, el ministro de Educación, Bummei Ibuki, envió el viernes pasado una inusual carta a los colegios en la que animaba a los escolares diciéndoles "Tenéis futuro" y "no debéis sufrir solos", al tiempo que reclamaba el fin del los malos tratos en las aulas.

Con 35.000 casos anuales, Japón es el país con la mayor tasa de suicidio entre los países industrializados.

En 2005 se quitaron la vida 608 japoneses menores de 20 años, 71 de ellos oficialmente por "problemas en el colegio", aunque los expertos denuncian que esas cifras son demasiado bajas y responden a la intención de las escuelas de ocultar o minimizar el problema.

Una encuesta reciente del diario "The Daily Yomiuri" aseguraba que el 65 por ciento de los japoneses considera que los malos tratos en las escuelas se deben al fracaso de los padres en inculcar normas sociales a los niños y que el 52 por ciento de los progenitores desconoce si sus hijos sufren.

Un 45 por ciento opinó que las escuelas eluden sus responsabilidades al ocultar los casos de acoso, mientras otro 48 por ciento puso el blanco en unos profesores incapaces de hacer frente al problema.

La encuesta, realizada con una muestra de 3.000 personas, indicó que un 55 por ciento de los consultados pusieron el acento en la falta de relación entre los jóvenes.

Historia de Alex y Marta

2008-07-29T15:22:00.003+02:00

Alex y Marta están sentados en un parque un día...

Alex: Supongo que somos las sobras de este mundo...

Marta: Eso parece, todas mis amigas tienen novio y nosotros somos los únicos en este mundo sin una persona especial en nuestras vidas...

Alex: ¿Y entonces que haremos?

Marta: ¡Ya sé! ¿Qué tal si jugamos a un juego?

Alex: ¿Qué juego?

Marta: Yo seré tu novia por 30 días y tú serás mi novio.

Alex: Bueno, no hay nada que perder por intentarlo.

Día 1: Los 2 vieron su primera película de amor juntos.

Día 4: Fueron a la playa y tuvieron un tiempo solos.

Día 12: Alex invitó a Marta al circo y entraron a la casa de terror. Marta se asusto y agarró la mano de Alex, fue un momento mágico.

Día 15: Fueron con un adivino y le preguntaron consejos de su futuro y el adivino dijo “no malgasten la vida que tienen juntos, pasen en resto de su tiempo juntos y felices” y después unas lágrimas empezaron a salir de los ojos del adivino.

Día 20: Marta invitó a Alex a ver una estrella fugaz. Marta deseó algo en voz baja que Alex no logró escuchar.

Día 28: Alex se tropezó al ir corriendo hacia Marta y se dieron su primer beso por accidente.

Día 29: A las 11:37 Alex y Marta se sentaron en el mismo parque donde decidieron jugar siendo novios.

Alex: Voy a ir un momento al supermercado, tengo algo de sed ¿quieres que te traiga algo?

Marta: Bueno, una botella de agua para mi también.

Alex: Vale, enseguida vuelvo.

Minutos después un desconocido se acercó a Marta y la preguntó si conocía a Alex, ella respondió sorprendida que si a lo que contestó él que un conductor borracho lo había atropellado y se lo habían llevado al hospital.

11:57 PM El doctor sale de la sala de emergencias y le da a Marta una botella de agua junto con una carta.

Doctor: Lo encontramos en su bolsillo.

Marta lee la carta la cual dice: Estos últimos días me he dado cuenta de que eres una chica maravillosa y creo que me estoy enamorando de ti y antes de que el juego termine te quiero pedir que seas mi novia para siempre, te quiero mucho Marta.

Marta desgarra el papel y grita: No te puedes morir Alex, yo te amo también, ¿recuerdas cuando vimos la estrella fugaz? yo deseé que este juego nunca acabara. Por favor no me dejes, te quiero con todo mi corazón, no me puedes hacer esto.

El reloj da las 12 y el cuerpo de Alex deja de funcionar...era el día 30, todo se había acabado.

Otras vistas del Suicidio

2008-07-27T19:33:00.002+02:00

Mientras las personas normales ven la muerte con temor o como un castigo, el suicida sufre tanto que ve a la muerte como una aliada que puede rescatarlo de tanto sufrimiento, en realidad el suicida no se quiere matar a sí mismo, quiere matar al sufrimiento que se fue a acampar permanentemente a su alma.

Por increíble que le pueda parecer al suicida, hay una mejor solución. Si el sufrimiento llegó a habitar tu alma sin tu consentimiento: échalo, él es el intruso no tú.

Rescata a tu alma y múdate a vivir en ella con quien tú quieras, con esperanza o con amor, hay miles de inquilinos que pueden habitar contigo y lo harán con gusto si los invitas a pasar.

Cada día...

2008-07-23T12:33:00.002+02:00

Cada día convenciéndome más
de que nunca podré ser feliz
encerrado en mi cuarto
en la oscuridad de mis pensamientos
corre de mi muñeca una gota de sangre
que luego va acompañada de lágrimas
todo por tu culpa
todo por tus mentiras
todo por tratar de no ver la realidad.

Cada día alejándome más de aquella luz
de aquella luz que supuestamente es la felicidad
de aquella luz que todos piensan que es eterna
pero que en realidad ni siquiera existe.

Ya no quedan esperanzas
quedan absurdos recuerdos
que se van convirtiendo en ilusiones
que alimentan este sufrimiento...

Ciro Eugenio Milani

2008-07-20T13:35:00.002+02:00

Mediante un blog, Ciro Eugenio Milani planteó el modo de su muerte, la fecha y diversas preguntas sobre problemas que resolvía a través de las respuestas de los usuarios de un chat incluido en su página web.

El joven italiano de 26 años Ciro Eugenio Milani se suicidó la semana pasada en la localidad de Paderno D'Adda tras anunciarlo y comentarlo con numerosos cibernautas en una bitácora de internet o blog durante tres meses.

Su página, titulada "Antes de partir" "Prima di partire" registraba numerosas visitas, hasta el punto de convertirse en uno de los chats más concurridos, publica este lunes el diario Corriere della Sera.

El suicida anunció el modo de su muerte (salto al vacío), la técnica que debía utilizar, la fecha y diversas preguntas sobre pequeños problemas que le surgieron al programarlo, que resolvía a través de las respuestas de los usuarios del chat, señala el rotativo.

Milani, que escribía bajo seudónimo para no ser descubierto, prosiguió enviando mensajes a los internautas tras su muerte, después de haber dejado programados diversos textos.

La principal causa de su suicidio, según sus confesiones, era la de no estar satisfecho de su vida y ver "imposible hacer nada por cambiarla", tras lo que escribió un mensaje de despedida en el que afirmaba sentirse feliz por su decisión.

"Continúo viviendo la vida como cada día. Trabajo, amigos y familia sin modificar nada, sin levantar sospechas. Tengo decidida la fecha y pienso respetarla", aseguró en su bitácora, pese a que se suicidó días antes de la fecha precisa.

El joven publicista recibía todo tipo de mensajes en su página, desde las que lo apoyaban y aconsejaban, hasta los que le criticaban e insultaban, sin dejar a nadie indiferente, hasta el punto de convertirse en uno de los ciberdiarios más populares en Italia.

Hermann Hesse

2008-07-19T15:03:00.001+02:00

"La vida es un paseo por el infierno, un paseo lleno de angustias a veces y otras animoso, a través del caos de un mundo psíquico en tinieblas, atravesado con la firme proposición de atravesar el averno. Viendo el caos de frente, en fin, de soportar el mal hasta el final".

"Mi consuelo es que de una u otra manera esto se va terminar un día. Que en algún momento voy a descansar y a dejar de pensar."

(Escrito por Hermann Hesse)

Transtorno Depresivo

2007-10-31T22:55:00.001+01:00

Todo el mundo atraviesa períodos de tristeza, de soledad o de infelicidad. Los acontecimientos cotidianos, y nuestras reacciones ante ellos, afectan a veces a nuestra paz interior. AsÍ es la vida. Pero cuando estos sentimientos duran semanas o incluso meses, impidiendo que volvamos a adoptar una visión sana de la realidad, es posible que nos hallemos ante una depresión.

El trastorno depresivo es una enfermedad que afecta el organismo (cerebro), el ánimo, y la manera de pensar. Afecta la forma en que una persona come y duerme. Afecta cómo uno se valora a sí mismo (autoestima) y la forma en que uno piensa. Un trastorno depresivo no es lo mismo que un estado pasajero de tristeza. No indica debilidad personal. No es una condición de la cual uno puede liberarse a voluntad. El depresivo está enfermo de su voluntad, y desgraciadamente los familiares y amigos, para estimularlos le piden “¡Tené Voluntad!”, lo que tortura al paciente depresivo pues la enfermedad se caracteriza por ausencia de la misma (no pueden, no es que no quieran).

Se les recomienda que salgan de vacaciones, sin saber que el depresivo llevará su depresión en la maleta. Las personas que padecen de un trastorno depresivo no pueden decir simplemente "ya basta, me voy a poner bien".

Sin tratamiento, los síntomas pueden durar semanas, meses e incluso años. Sin embargo, la mayoría de las personas que padecen de depresión pueden mejorar con un .tratamiento adecuado.

Características descriptivas y trastornos mentales asociados.

Los sujetos con un episodio depresivo mayor se presentan a menudo con llanto, irritabilidad, tristeza, rumiaciones obsesivas, ansiedad, fobias, preocupación excesiva por la salud física y quejas de dolor (p. Ej., cefaleas o dolores articulares, abdominales o de otro tipo). Durante un episodio depresivo mayor algunos sujetos presentan crisis de angustia con un patrón que cumple los criterios del trastorno de angustia.

En los niños puede presentarse una ansiedad por separación. Algunos sujetos refieren problemas en las relaciones personales, interacciones sociales menos satisfactorias o problemas en la actividad sexual. La consecuencia más grave de un episodio depresivo mayor es la tentativa de suicidio o el suicidio consumado. El riesgo de suicidio es especialmente alto para los sujetos con síntomas psicóticos, historia de tentativas de suicidio previas, historia familiar de suicidio consumado o consumo concomitante de sustancias. También puede haber una tasa aumentada de muertes por enfermedades médicas.

Los episodios depresivos mayores a veces van precedidos de algún estrés psicosocial (p. Ej., la muerte de un ser querido, la separación matrimonial, el divorcio). El parto puede precipitar un episodio depresivo mayor.
Los síntomas de un episodio depresivo mayor suelen desarrollarse a lo largo de días o semanas. Antes de que comience puede haber un período prodrómico con síntomas ansiosos y síntomas depresivos leves, que puede durar semanas o meses. La duración de un episodio depresivo mayor también es variable. Lo habitual es que un episodio no tratado dure 6 meses o más, independientemente de la edad de inicio.

Prozac

2007-10-24T11:36:00.001+02:00

El Prozac es un antidepresivo casi siempre recetado a las personas que padecen depresión, pánico, ... La cual es muy utilizada para el suicidio, ya que una sobredosis de las píldoras de Prozac tiene una alta probabilidad de producir la muerte.

- Características:

Principio Activo: Fluoxetina.

Acción terapeútica: Antidepresivo.

Presentaciones: Cápsulas de 20 mg, Comprimidos dispersables de 20 mg, Comprimidos duros de 90 mg y Solución Oral de 20 mg cada 5 ml.

Disponibilidad: Mediante receta médica.

- Presentaciones:

PROZAC Cápsulas de 20 mg.
Composición: Fluoxetina 20 mg/cápsula. Excipiente: Almidón de trigo.
Presentación: Envases de 14 y 28 cápsulas.

PROZAC Comprimidos dispersables de 20 mg.
Composición: Fluoxetina 20 mg/comprimido. Excipientes: Almidón de trigo, Manitol y Sorbitol.
Presentación: Envases de 14 y 28 comprimidos dispersables.

PROZAC SEMANAL Comprimidos duros de 90 mg.
Composición: Fluoxetina 90 mg/comp. Excipientes: Amarillo de quinoleína, Propilenglicol y Sacarosa.
Presentación: Envases de 4 y 12 comprimidos duros.

PROZAC Solución Oral de 20 mg cada 5 ml.
Composición: Fluoxetina 20 mg/5 ml. Excipientes: Glicerol y Sacarosa.
Presentación: Frascos de 70 y 140 ml.

Recursos de la Autodestrucción

2007-10-18T09:17:00.002+02:00

Nacidos en una prisión, con fardos sobre nuestras espaldas y nuestros pensamientos, no podríamos alcanzar el término de un solo día si la posibilidad de acabar no nos incitara a comenzar el día siguiente...Los grilletes y el aire irrespetable de este mundo nos lo quitan todo, salvo la libertad de matarnos; y esta libertad nos insufla una fuerza y un orgullo tales que triunfan sobre los pesos que nos aplastan.

Poder disponer absolutamente de uno mismo y rehusarse: ¿hay don más misterioso? La consolación por el suicidio posible amplía infinitamente esta morada donde nos ahogamos. La idea de destruirnos, la multiplicidad de los medios para conseguirlo, su facilidad y proximidad nos alegran y nos espantan; pues no hay nada más sencillo y más terrible que el acto por el cual decidimos irrevocablemente sobre nosotros mismos. En un solo instante, suprimimos todos los instantes; ni Dios mismo sabría hacerlo igual. Pero, demonios fanfarrones, diferimos nuestro fin: ¿cómo renunciaríamos al despliegue de nuestra libertad, al juego de nuestra soberbia?...

Quien no haya concebido jamás su propia anulación, quien no haya presentido el recurso a la cuerda, a la bala, al veneno o al mar, es un recluso envilecido o un gusano reptante sobre la carroña cósmica. Este mundo puede quitarnos todo, puede prohibirnos todo, pero no está en el poder de nadie impedirnos nuestra autoabolición. Todos los útiles nos ayudan, todos nuestros abismos nos invitan; pero todos nuestros instintos se oponen. Esta contradicción desarrolla en el espíritu un conflicto sin salida. Cuando comenzamos a reflexionar sobre la vida, a descubrir en ella un infinito de vacuidad, nuestros instintos se han erigido ya en guías y fautores de nuestros actos; refrenan el vuelo de nuestra inspiración y la ligereza de nuestro desprendimiento. Si, en el momento de nuestro nacimiento, fuéramos tan conscientes como lo somos al salir de la adolescencia, es más que probable que a los cinco años el suicidio fuera un fenómeno habitual o incluso una cuestión de honorabilidad. Pero despertamos demasiado tarde: tenemos contra nosotros los años fecundados únicamente por la presencia de los instintos, que deben quedarse estupefactos de las conclusiones a las que conducen nuestras meditaciones y decepciones. Y reaccionan; sin embargo, como hemos adquirido la conciencia de nuestra libertad, somos dueños de una resolución un tanto más atractiva cuanto que no la ponemos en práctica. Nos hace soportar todos los días y, más aún, las noches: ya no somos pobres, ni oprimidos por la adversidad: disponemos de recursos supremos. Y aunque no los explotásemos nunca, y acabásemos en la expiración tradicional, hubiéramos tenido un tesoro en nuestros abandonos: ¿hay mayor riqueza que el suicidio que cada cual lleva en sí?

Si las religiones nos han prohibido morir por nuestra propia mano, es porque veían en ello un ejemplo de insumisión que humillaba a los templos y a los dioses. Cierto concilio consideraba el suicidio como un pecado más grave que el crimen, porque el asesino puede siempre arrepentirse, salvarse, mientras que quien se ha quitado la vida ha franqueado los límites de la salvación. Pero el acto de matarse ¿no parte de una fórmula radical de salvación? Y la nada, ¿no vale tanto como la eternidad? Sólo el existente no tiene necesidad de hacer la guerra al universo; es a sí mismo a quien envía el ultimátum. No aspira ya a ser para siempre, si en un acto incomparable ha sido absolutamente él mismo. Rechaza el cielo y la tierra como se rechaza a sí mismo. Al menos, habrá alcanzado una plenitud de libertad inaccesible al que la busca indefinidamente en el futuro...

Ninguna iglesia, ninguna alcaldía ha inventado hasta el presente un solo argumento válido contra el suicidio. A quien no puede soportar la vida, ¿qué se le responde? Nadie está a la altura de tomar sobre sí los fardos de otro. Y ¿de qué fuerza dispone la dialéctica contra el asalto de las penas irrefutables y de mil evidencias desconsoladas? El suicidio es uno de los caracteres distintivos del hombre, uno de sus descubrimientos; ningún animal es capaz de él y los ángeles apenas lo han adivinado; sin él, la realidad humana sería menos curiosa y menos pintoresca: le faltaría un clima extraño y una serie de posibilidades funestas, que tienen su valor estratégico, aunque no sea más que por introducir en la tragedia soluciones nuevas y una variedad de desenlaces.

Los sabios antiguos, que se daban la muerte como prueba de su madurez, habían creado una disciplina del suicidio que los modernos han desaprendido. Volcados a una agonía sin genio, no somos ni autores de nuestras postrimerías, ni árbitros de nuestros adioses: el final no es nuestro final: la excelencia de una iniciativa única - por la que rescataríamos una vida insípida y sin talento- nos falta, como nos falta el cinismo sublime, el fasto antiguo del arte de perecer. Rutinarios de la desesperación, cadáveres que se aceptan, todos nos sobrevivimos y no morimos más que para cumplir una formalidad inútil. Es como si nuestra vida no se atarease más que en aplazar el momento en que podríamos librarnos de ella.

Tomado de: "Breviario de podredumbre", E. M. Cioran, Taurus Ediciones, 1991

Mentes Suicidas

2007-10-12T12:49:00.001+02:00

Quienes escuchan al deprimido hablar sobre ideas de muerte tratan de eludir el tema, en la creencia de que tratar de las ideas de suicidio pudiera conducir a provocarlo, o hacer que le parezca al deprimido una idea aceptable.

En realidad hablar abiertamente del tema puede representar un alivio para el depresivo, y da una oportunidad a quienes le tratan de ayudar de conocer el grado de fuerza que tienen tales ideas y la ocasión de clarificar objetivamente la situación.

Quien conocen de cerca un intento de suicidio se sorprenden de que el deprimido haya podido ir tan lejos, incluso resulta difícil comprender las razones que conducen a una persona a no tener deseos de vivir.

La percepción objetiva de quien esta sano y la de un deprimido son muy distintas. Los allegados de quien ha intentado un suicidio suelen comentar parecía que estaba mejor, precisamente los días anteriores parecía más sereno. Estas percepciones resultan engañosas, bien sea porque el deprimido ha sabido disimular bien sus propósitos o porque las personas que le rodean no se dan cuenta, o no dan importancia a las ideas de suicidio. La aparente mejoría refleja sin embargo que el deprimido ha tomado una determinación fatal, encontrando una salida a sus angustiadas dudas.

Sobredosis & Venenos

2007-10-06T15:22:00.002+02:00

Entre las diversas maneras de morir por una sobredosis se pueden destacar los siguientes medicamentos y venenos:

- Aspirina:

Dosificación: 20-30 gramos (demasiados causa vómito).
Tiempo: Desde unas pocas horas hasta días.
Disponibilidad: Fácil de conseguir (presentación tabletas y sobres solubles en agua).
Certeza: No es muy seguro.
Observaciones: No es recomendable, la dosis letal varia mucho de persona a persona, puede dañar el riñón en lugar de provocar la muerte. La sobredosis causa alucinaciones visuales y auditivas, luego de aproximadamente 10 horas llegan fuertes vómitos, para mayor eficacia se debe tomar drogas contra el vómito y bicarbonato de sodio para la acidez estomacal. La ayuda médica generalmente es muy eficaz, es aconsejable evitarla por dos días. Causa hemorragia en intestinos y en el estómago.

- Paracetamol:

Dosificación: 15 a 20 gramos o más.
Tiempo: En 10 horas se produce un daño fatal, la muerte llega en 2 semanas.
Disponibilidad: Fácil de conseguir.
Certeza: Muy seguro.
Observaciones: Una vez tomado hace efecto de 10 a 12 horas, la agonía puede durar entre una a dos semanas, durante este periodo la intoxicación provocará hepatitis, edema cerebral, insuficiencia renal y hemorragias internas. En dosis pequeñas causa daños graves en el hígado.

- Licor:

Dosificación: 1 litro de vodka o similares. Varía en cada persona.
Tiempo: Aproximadamente 8 horas.
Disponibilidad: Fácil de conseguir.
Certeza: Regular.
Observaciones: Causa daños permanentes en hígado y riñón si recibe ayuda médica y lo mantienen con vida. Se bebe en el menor tiempo posible para una absorción rápida del organismo, para mejorar el efecto se puede inyectar. Antes de perder el conocimiento repose boca arriba, la muerte se da por asfixia provocada por vómitos ocasionales, mientras se tenga conocimiento se puede seguir tomando licor. La dosis letal de alcohol puro en adultos es de 300 a 400 mlt si se toma en menos de una hora.

- Blanqueadores y otros corrosivos:

Dosificación: Una botella de litro.
Tiempo: Horas / días.
Disponibilidad: Fácil de conseguir.
Certeza: Seguro.
Observaciones: Es uno de los métodos más dolorosos, destruye todo el tracto digestivo y otros órganos vitales provocando dolorosas hemorragias internas. Si la ayuda médica logra mantener al paciente con vida, se arrepentirá de haber escogido este doloroso método.

- Insulina:

Dosificación: La máxima posible, mejor que sobre y que nunca falte.
Tiempo: Horas / días.
Disponibilidad: Difícil de conseguir a menos que sea diabético.
Certeza: Regular.
Observaciones: Es una de las muertes más agradables, entra en coma y la persona queda dormida para siempre.

- Gasolina:

Dosificación: 40 mlts.
Tiempo: segundos / minutos.
Disponibilidad: Fácil.
Certeza: Depende de la cantidad.
Observaciones: También se puede usar gas propano o butano. Se abre la llave al máximo para respirar el gas por unos pocos minutos. La gasolina provoca graves daños en órganos vitales.

- Veneno para ratas:

Dosificación: La máxima posible.
Tiempo: Horas / días.
Disponibilidad: Fácil.
Certeza: Seguro con una buena dosis.
Observaciones: Es un veneno muy desagradable, causa hemorragias cerebrales, los médicos no puede hacer nada para salvarlo y simplemente los dejan que mueran en paz.

- Cafeína:

Dosificación: 200 gramos.
Tiempo: Desconocido.
Disponibilidad: Fácil.
Certeza: Desconocida.
Observaciones: Una alta dosis ataca al sistema nervioso central provocando un paro cardio-respiratorio.

- Monóxido de carbono:

Dosificación: Concentración de 25% en el aire.
Tiempo: Minutos / horas, dependiendo la concentración.
Disponibilidad: Fácil (el del automóvil sirve).
Certeza: Muy Seguro.
Observaciones: Causa graves daños cerebrales, si hay ayuda médica y salvan al paciente vivirá de por vida con secuelas incurables.

- Cloroformo:

Dosificación: Desconocida, simplemente humedezca un trapo.
Tiempo: Varios minutos.
Disponibilidad: Fácil.
Certeza: Seguro.
Observaciones: Humedecer un trapo y asegurarlo con cordones sobre la cara para aspirarlo, a los pocos minutos se pierde el conocimiento. Se puede dejar abierto el recipiente con cloroformo lo más cerca de la cabeza para aspirar la mayor cantidad posible.

- Nicotina:

Dosificación: Extraiga de 100 gramos de tabaco 60 mgr de nicotina pura.
Tiempo: Varias horas, el estado de coma puede llegar rápido.
Disponibilidad: Fácil.
Certeza: Muy segura con una buena dosis.
Observaciones: Remoje 100 gramos de tabaco por unos días hasta conseguir un líquido color oscuro, retire los resíduos del tabaco dejando sólo el líquido, luego se hacer hervir a fuego lento hasta que se evapore toda el agua y obtendrá un sustancia gelatinosa, agréguela a un jugo para tomarlo durante la noche. 200 mgrs de nicotina pura es fatal en pocos segundos.

- Mercurio:

Dosificación: 1 gramo.
Tiempo: Desconocido.
Disponibilidad: Difícil.
Certeza: Seguro.
Observaciones: El mercurio puro no es tan venenoso como sus sales solubles, producen graves daños cerebrales.

- Valium:

Dosificación: 500 mlgrs,100 píldoras de 5 mlgrs.
Tiempo: Desconocido.
Disponibilidad: Se necesita receta médica.
Certeza: Seguro si se combina con alcohol.
Observaciones: Usar bolsa plástica en la cabeza, combinarlo con alcohol y tomarlo en ayunas. El Valium solo no es letal, pero mezclándolo con alcohol produce un efecto narcotizante.

Veneno

2007-09-20T09:57:00.001+02:00

Mucha gente suele también optar por la ingestión de veneno para suicidarse. Pero antes teneis saber que:

Tomadas en exceso la mayoría de las medicinas y venenos hacen que vomites. Para evitarlo toma aproximadamente dos pastillas antihistamínicas (pastillas para la fiebre, para el mareo, la alergia) habiéndote mantenido en ayuno durante 12 horas.

Si la medicina viene en tabletas, toma el 20% como vienen y el resto hecho polvo y mezclado con alcohol fuerte como vodka. Esto ayuda a que todo haga efecto al mismo tiempo.

Debes de mantenerte lejos de la ayuda médica para que este método funcione. Para ello el viernes en la noche es el mejor momento, en el trabajo o el instituto no te esperan hasta el lunes y no a mucha gente le importará si no contestas el teléfono.

Para ello hay diversos tipos de venenos, aquí a continuación dejo los más peligrosos que causan una muerte garantizada:

Toxina botulínica (ingerido): los expertos están de acuerdo en que el botulinum (varios órdenes de magnitud más mortífero que el sarin) se llevaría medalla de oro en la competición de qué veneno es más letal. Tu sistema nervioso falla y mueres entre dolores extremos.

Ricina (ingerido o inhalado): extraído de la modesta higuera del diablo la ricina causa fallos respiratorios y en otros órganos, seguido de la muerte en cuestión de horas. Solo masticar unas pocas semillas podría matarte.

Ántrax (inhalado): la exposición cutánea al ántrax puede matarte, pero la forma más temible e inspiradora de pánico de esta toxina es la inhalación. Comienza como una gripe que no mejora y luego tu sistema respiratorio se colapsa.

Sarin (inhalado): el sarin es uno de los gases nervioso más temibles, cientos de veces más tóxico que el cianuro. Solo una olisqueadilla y te saldrá espuma por la boca, caerás en coma y morirás. Sintetizada originalmente para su uso como pesticida, fue prohibida como arma bélica en 1997.

Tetrodotoxina (ingerido): ubicado en los órganos del pez globo (la famosa delicatessen japonesa conocida por fugu), la tetrodotoxina persiste incluso después de que el pez haya sido cocinado. Si se consume la toxina, la parálisis y la muerte pueden sobrevenir en las siguientes seis horas. Todos los años mueren hasta cinco japoneses a causa de una preparación incorrecta del fugu.

Cianuro (ingerido o inhalado): el cianuro existe en varias formas letales que se encuentran presentes en la naturaleza o se fabrican fácilmente. Su exposición conduce a ataques de apoplejía, paro cardíaco y muerte en cuestión de minutos.

Mercurio (inhalado): niveles bajos de mercurio no son especialmente tóxicos para los adultos. Sin embargo, inhalar su vapor (el metal comienza a gasificarse a temperatura ambiente) ataca al cerebro y a los pulmones, anulando el sistema nervioso central.

Estricnina (ingerido o inhalado): pesticida común, la estricnina no es tan tóxico como otros venenos de nuestra lista, pero la incluimos por tener la poca gracia de causar una de las muertes más horribles de todas: todos los músculos de tu cuerpo sufren espasmos violentos hasta que mueres por agotamiento.

Amatoxina (ingerido): derivada del mortífero sombrerillo de una familia de setas, la amatoxina destruye el hígado y riñones en cuestión de días. Permaneces consciente – sufriendo un insoportable dolor – hasta que caes en coma y expiras.

Compuesto 1080 (ingerido o inhalado): como todo veneno animal, el compuesto 1080 (o fluoroacetato de sodio) demuestra ser demasiado efectivo. Los cuerpos de las criaturas muertas a causa del 1080 permanecen tóxicos hasta casi un año. Inodoro, insípido, soluble en agua y sin antídoto, este compuesto bloquea el metabolismo celular, lo cual conduce a una rápida, aunque dolorosa, muerte.

El Puente de los Suicidas

2007-09-09T17:18:00.001+02:00

Hola... ¿quién eres?... despierta, despierta... no me preguntes a mí, no sé cómo has llegado aquí... ¿ves el agua negra abajo, precipitándose........? En ese agua encontraremos nuestro fin... este es el puente de los suicidas, sí... si estás aquí, no puede ser por otro motivo. Sí, ya sé de tu sufrimiento, ya sé que tú también estás atormentado. Sólo nos falta un ligero salto, un leve salto, una grácil caída... Pero antes contémonos nuestras desgracias...

Gracias a Nhessa

Pastillas

2007-09-07T12:00:00.001+02:00

El método más usado para suicidarse aparte del corte de venas es la ingestión de pastillas, pero como todas las formas de suicidarse, tiene sus ventajas e incovenientes.

- Ventajas:

No sufres al morir, ni siquiera te enteras, entras en un estado de coma hasta que finalmente mueres.

Es una muerte sigliosa, es decir, al contrario que otras maneras de suicidarse, ésta no llama la atención por que haya un charco de sangre a tu alrededor ni nada del estilo, es como si estuvieras durmiendo en la cama por toda una eternidad.

- Desventajas:

Hacerse con las pastillas no es muy fácil que digamos, solamente se consiguen con receta médica.
No siempre funciona, hay veces que tu organismo no las acepta (tanta cantidad) y acabas vomitándolas.
Si no lo haces sólo, en un lugar que nadie se entere en un tiempo, podrían darse cuenta y llevarte al hospital para hacerte una limpieza de estómago.

Las marcas de las pastillas que se utilizan para suicidarse suelen ser Neurolépticos muy potentes, aunque también valen las pastillas normales para dormir. Y como ya se ha mencionado antes, para hacerse con ellas se necesita receta médica.

Las almas de los suicidas

2007-09-04T10:41:00.001+02:00

Mientras las almas de la gente muerta naturalmente, experimentan en el otro mundo alivio y hasta alegría, las almas de los suicidas, por el contrario, llegando a ese mundo, sienten ansiedad y sufrimiento. Uno de los especialistas en el tema del suicidio expresó este hecho con una frase muy acertada: "Si usted se separa de la vida, con el alma en tormento, pasará al otro mundo con el alma en tormento." Los suicidas cometen su acto para "terminar con todo" y resulta que allí, justamente, todo para ellos recién comienza.

Sus últimos días

2007-09-01T12:36:00.001+02:00

Todo comenzó cuando entré al chat, como muchas veces lo había hecho. Fue un sábado 27 de mayo de 2007, en el que conocí a alguien que nunca olvidaría.

Había recibido un mensaje privado de una Portuguesa llamada Sandra, de 32 años, a pesar de tener yo 18 años nunca me importó su edad. Desde ahí chateábamos todos los días hasta altas horas de la madrugada.Una vez nos amanecimos en el chat, yo hasta las 7:00am, ella con una hora menos.

Ella se enamoró de mí, y creo que yo también de ella, me gustó mucho su forma de ser, su ternura, su sinceridad,...muchas cosas de ella y nos llegamos a conocer mucho, nos contábamos todo, éramos complemento en muchas cosas, teníamos el mismo gusto por las cosas, encontramos un refugio en ambos, ella se había separado, y yo estaba algo triste y deprimido.

La fuí enseñando cosas de la informática, ya que ella usaba su ordenador solo para escribir, la enseñé a bajar programas, a bajar canciones de internet, de ahí salió una canción que nos identificaba "Only One" de Yellowcard, era nuestra canción la escuchábamos mientras chateábamos.

Más tarde, me pidió mi Nº de teléfono, y me sorprendió mucho cuando me llamó después de 2 semanas de habérselo dado, nunca olvidaré esa llamada, esa voz llena delicadeza y suavidad, era como hablar con un Angel, después de un par de semanas me volvió a llamar.

Nos envíamos fotos por e-mail para conocernos, solo faltaba el contacto personal, ella ya planeaba venir a España, para conocernos, me decía "Cuando llegue al aeropuerto no te diré nada, solo te agarraré y te besaré en los labios", siempre me dijo todo lo que sentía ella por mí.

Su último e-mail lo recibí el día 25 de agosto, como a las 11 de la mañana, de ahí no supe nada más de ella, tampoco entraba al chat, me empecé a preocupar porque era extraño eso de ella, diariamente me mandaba e-mails, aunque solo fuera para decirme 'buenas noches' yo la mandaba e-mails y me retornaban a mi casilla.

Después, el día 27 de agosto, sorpresivamente recibo un mail de su hermana diciéndome "Sabía lo de tu amistad con Sandra, escríbeme, ella...ya no está con nosotros", casi me moría, pensé inmediatamente lo peor, la mandé muchos e-mails a la hermana, diciéndola que me diera una explicación, pero ella no respondía. Por lo que se me ocurrió buscar en internet la Universidad en la que ella daba clases, la cual logré encontrar y apunté la dirección, el teléfono y el e-mail.

Escribí un e-mail a la Universidad explicando mi situación, y ellos me dijeron que había fallecido el dia 25 de agosto, jamás creí que sufriría tanto como sufrí aquella noche, ahí comprendí y empecé a notar su ausencia. Nunca supe con detalle que la había pasado, me imaginaba un accidente, o que la habían matado, pero el día 29 de agosto, recibo otro e-mail de la hermana, diciéndome, que ese día 25, cerca de las 4 de las tarde se había suicidado, se cortó las venas, era una persona muy depresiva y deprimida.
Me contó que había hablado por teléfono ese día como a las 3 de la tarde con ella, y la había encontrado muy deprimida, pero nunca pensó que era algo tan grave para suicidarse. Su cuerpo fue incinerado, y sus cenizas las dejaron en un paraíso que a ella le encantaba.

Fue terrible, no sabía nada de su depresión, por lo menos no me lo hizo notar, sabía que se encontraba muy sola, pero nunca me lo dijo.
Pero al menos, estoy seguro que le alegré sus últimos días, sin embargo, cuando me dí cuenta del cariño que la había tomado, no la dije con claridad mis sentimientos hacia ella, pero debo estar tranquilo, sé que se lo demostraba, era imposible no escribir bonitas frases entre nosotros, las cuales reflejaban lo que sentíamos.

Yo también la escribía e-mails todos los días, y todo porque me había aferrado a ella. Sé que estaba ilusionada de venir a España, y yo también lo estaba, estaba deseando de que viniera, ya me había dado cuenta de lo que sentía por ella.

Quizás algunos no comprendan que se pueda a llegar a amar a alguien por este medio, pero nos conocimos mucho, y así todo pasó, una bonita y dolorosa experiencia, siempre la recordaré.
Ahora tengo claro que no volveré a entrar a un chat, la hecho mucho de menos porque la contaba todo, mis días tristes y alegres, ella me aconsejaba y me apoyaba mucho en mis decisiones, la extraño muchísimo.

Ahora solo me queda esperar a que el tiempo pase para poder reunirme con ella...

Las Penas

2007-08-17T11:33:00.001+02:00

Diariamente nos convencemos de que las penas son inevitables. Son muchas las causas por las cuales sufrimos en la vida. Por ejemplo: la pobreza, pérdida de seres queridos, enfermedades, acusaciones falsas, odio humano, propias debilidades, soledad, etc.

Muchas veces por fuera una persona puede lucir feliz, pero en el fondo del alma tener mucha aflicción. ¿Hay algún sentido en los sufrimientos? ¿Hay alguna manera de acabar con este sufrimiento?

Puede ser que todo esto sea simplemente una de las muchas cosas pertenecientes a este mundo imperfecto que sigue adelante sin llegar nunca a detenerse. Por eso, hay que seguir luchando hasta el final y no darse nunca por vencido. Es verdad que prácticamente nadie puede entender nuestro dolor, pero no se debe tomar el camino corto y fácil (el suicidio) sino el camino largo y correcto (seguir viviendo).

Un Mundo Peor

2007-08-15T17:40:00.001+02:00

Algunos de los suicidas, devueltos a la vida, relataban que después de la muerte ellos se encontraron en algo así como una prisión, y sentían que deberían permanecer allí un largo tiempo. Entendían que era el castigo para ellos por haber quebrado la ley establecida, según la cual cada hombre debe sufrir una vida designada de penurias. Si voluntariamente abandonaban el peso impuesto sobre ellos, en el otro mundo deberán llevar un peso mucho mayor.

Un hombre que pasó la muerte temporal relató: "Cuando llegué allí entendí que dos cosas son absolutamente prohibidas: suicidarse y matar a otro hombre. Si yo decidiera suicidarme, esto significaría arrojar a la cara de Dios su don, y matar a alguien sería privar la vida de otra persona que significaría romper el plan Divino preparado para ella.

Se acabó todo

2007-08-12T19:26:00.001+02:00

El día 21 de Marzo de 2007, Andrés decidió que había llegado, por fin, el momento de suicidarse. Limpió cuidadosamente su cuarto, apagó la calefacción, se cepilló los dientes y se acostó.

De la mesita de noche sacó las cuatro cajas de pastillas para dormir. En vez de juntarlas y diluirlas en agua, resolvió tomarlas una por una, ya que existe gran distancia entre la intención y el acto y él quería estar libre para arrepentirse a mitad de camino. Sin embargo, a cada comprimido que tragaba se sentía más convencido; al cabo de cinco minutos, las cajas estaban vacías.

Como no sabía exactamente cuánto tiempo iba a tardar en perder la conciencia, empezó a pensar en todos los momentos de su vida, todo sus recuerdos como si se tratara de una película.

Había llegado la hora de tener orgullo de sí mismo, de saber que había sido capaz, que finalmente había tenido valor y estaba dejando esta vida. ¡Qué alegría! Y estaba haciendo eso tal como siempre lo había soñado: mediante comprimidos, que no dejan marcas.

Andrés había estado buscándolos durante casi seis meses. Pensando que nunca lograría conseguirlos, había llegado a pensar en la posibilidad de cortarse las venas, a pesar de saber que terminaría llenando el cuarto de sangre, dejando a todo el mundo confuso y preocupado.

Un suicidio exige que las personas piensen primero en sí mismas, y después en los demás.

Estaba dispuesto a hacer todo lo posible para que su muerte no causara mucho trastorno, pero si cortarse las venas era la única posibilidad, entonces, lo siento, el suelo, la alfombra...todo, quedaría empapado de sangre.

Es verdad que él también podía tirarse desde uno de los pocos edificios altos de españa pero ¿y el sufrimiento enorme que tal actitud terminaría causando a sus padres? Además del impacto de descubrir que el hijo había muerto, estarían obligados a identificar un cuerpo desfigurado: no, ésta era una solución peor que la de sangrar hasta morir, pues dejaría marcas indelebles en personas que solo querían su bien.

«Terminarán admitiendo la muerte de la hijo. Pero un cráneo reventado debe de ser imposible de olvidar.»
Dispararse un tiro, lanzarse al vacío, ahorcarse, nada de eso estaba en consonancia con su manera de pensar. Cuando las personas se suicidan, eligen medios mucho menos truculentos, como cortarse las venas o ingerir una sobredosis de somníferos.

Andrés sabía que la vida era una cuestión de esperar siempre la hora adecuada para actuar. Y así fue: dos amigos suyos, compadecidos por sus quejas de que no podía dormir, habían conseguido -cada uno por su cuenta- dos cajas de una droga poderosa que era utilizada por los músicos de un club nocturno local. Andrés había dejado las cuatro cajas en su mesita de noche durante una semana, flirteando con la muerte que se aproximaba y despidiéndose, sin ningún sentimentalismo, de aquello a lo que llamaban Vida.

Ahora estaba allí, contento por haber ido hasta el final, y aburrido porque no sabía qué hacer con el poco tiempo que le restaba.

Andrés se estaba muriendo, y sus preocupaciones empezaron a ser entre otras, como saber si existe vida después de la muerte, o a qué hora encontrarían su cuerpo. Aún así, o tal vez, justamente, por causa de eso, de la importante decisión que había tomado.

Miró por la ventana de su cuarto que daba hacia la calle.

Fue entonces que Andrés descubrió una manera de pasar el tiempo, ya que habían transcurrido diez minutos y aún no notaba ninguna diferencia en su organismo. El último acto de su vida iba a ser que iría a morir sin que a nadie le importara nada.

Dejaría la carta con su nota de suicidio. De paso, no daría ninguna explicación sobre los verdaderos motivos de su muerte.

Cuando encontraran su cuerpo, concluirían que se había suicidado porque se había cansado de la vida. Se rió ante la idea de ver una polémica en los diarios, con gente de acuerdo o en desacuerdo con su suicidio en honor a la idea de vida. Y se quedó impresionado al reflexionar sobre la rapidez con que había cambiado de idea, ya que momentos antes pensaba exactamente lo opuesto: que el mundo y los problemas externos no le importaban.

Escribió la carta. El momento de buen humor hizo que tuviera otros pensamientos respecto a la necesidad de morir, pero ya se había tomado las pastillas y era demasiado tarde para arrepentirse.

De cualquier manera, ya había tenido momentos de buen humor como ése, y no se estaba suicidando porque fuera un chaval triste y amargado que viviera víctima de una constante depresión. Había pasado muchas tardes de su vida recorriendo despreocupada las calles de su ciudad o mirando, desde la ventana de su cuarto.

Se consideraba una persona perfectamente normal. Su decisión de morir se debía a dos razones muy simples, y estaba seguro de que si dejaba una nota explicándola, mucha gente la comprendería.

La primera razón: todo en su vida era igual y, una vez pasada la juventud, vendría la decadencia, la vejez le dejaría marcas irreversibles, llegarían las enfermedades y se alejarían los amigos. En fin, continuar viviendo no añadía nada; al contrario, las posibilidades de sufrimiento se incrementaban notablemente.

La segunda razón era más filosófica: Andrés leía la prensa, miraba la televisión, estaba informado de lo que pasaba en el mundo. Todo estaba mal, y a él le era imposible remediar aquella situación, lo que le daba una sensación de inutilidad total.

Dentro de poco, sin embargo, tendría la última experiencia de su vida, y ésta prometía ser muy diferente: la muerte. Escribió la carta, y se concentró en cosas más importantes y más propias de lo que estaba viviendo -o muriendo- en aquel minuto.

Procuró imaginar cómo sería morir, pero no consiguió llegar a ningún resultado.

De cualquier manera, no tenía que preocuparse por eso, pues lo sabría en pocos minutos.

¿Cuántos minutos?

No tenía idea. Pero le encantaba pensar que iba a conocer la respuesta a lo que todos se preguntaban: ¿Dios existe?

Al contrario de mucha gente, ésta no había sido la gran discusión interior de su vida. La educación estudiantil afirmaba que la vida acababa con la muerte, y él terminó acostumbrándose a la idea. Por otro lado, estaba absolutamente convencido de que Dios prestaba atención a todo lo que le confiaban.

A los dieciocho años, después de haber vivido todo lo que le había sido permitido vivir -y hay que reconocer que no fue poco-. Andrés tenía casi la certeza absoluta de que todo acababa con la muerte. Por eso había escogido el suicidio: la libertad, por fin. El olvido para siempre.

En el fondo de su corazón, quedaba la duda: ¿y si Dios existe? Miles de años de civilización hacían del suicidio un tabú, una afrenta a todos los códigos religiosos: el hombre lucha para sobrevivir, y no para entregarse. La raza humana debe procrear. La sociedad precisa de mano de obra. Una pareja necesita una razón para continuar unida, incluso después de que el amor se extinga, y un país requiere soldados, políticos y artistas.

Si Dios existe, lo que yo sinceramente no creo, sabrá que el entendimiento del hombre tiene un límite. Fue Él quien creó este caos, donde reinan la miseria, la injusticia, la codicia, la soledad. Su intención debe de haber sido excelente, pero los resultados son nefastos. Si Dios existe, Él será generoso con las criaturas que deseen alejarse más pronto de esta Tierra, y puede ser que hasta llegue a pedir disculpas por habernos obligado a pasar por aquí.

Que se fueran al diablo los tabúes y las supersticiones. Su madre le decía: Dios conoce el pasado, el presente y el futuro. En este caso, ya la había colocado en este mundo con plena conciencia de que él terminaría suicidándose, y no se sorprendería por su gesto.

Andrés comenzó a sentir un leve mareo, que fue creciendo rápidamente.

A los pocos minutos ya no podía centrar su atención en la plaza que se extendía ante su ventana. Sabía que era invierno, debía de ser alrededor de las cuatro de la tarde, y el sol se estaba poniendo rápidamente. Sabía que otras personas continuarían viviendo; en ese momento, una chica que pasaba frente a su ventana le miró, sin, no obstante, tener la menor idea de que él estaba a punto de morir.

La chica guapa y llena de vida que había pasado, había decidido detenerse y ahora se dirigía hacia él. Como se daba cuenta de que las pastillas ya estaban haciendo efecto, ella sería, con toda seguridad, la última persona que vería.

Ella sonrió. Él retribuyó la sonrisa: no tenía nada que perder. Ella le saludó con la mano; él decidió fingir que estaba mirando otra cosa, al fin y al cabo la chica estaba queriendo ir demasiado lejos. Desconcertada, ella continuó su camino, olvidando para siempre aquel rostro en la ventana.

Pero Andrés se quedó satisfecho de haber sido deseado por lo menos una vez en su vida. Ya que era por ausencia de amor que se estaba suicidando, por falta de cariño de su familia, de la gente que le rodeaba.

Andrés había decidido morir aquella bonita tarde, con una joven pasando frente a su ventana, y estaba contento con lo que sus ojos veían y sus oídos escuchaban. Pero aún estaba más contento de no tener que contemplar aquellas mismas cosas durante treinta, cuarenta o cincuenta años más, pues irían perdiendo toda su originalidad al estar inmersas en la tragedia de una vida donde todo se repite, y el día anterior es siempre igual al siguiente.

El estómago, ahora, empezaba a dar vueltas y él se sentía muy mal. «Qué gracia; pensé que una sobredosis de tranquilizantes me haría dormir inmediatamente.» Pero lo que sucedía era un extraño zumbido en los oídos y la sensación de vómito.

«Si vomito, no moriré.»

Decidió olvidar los cólicos, procurando concentrarse en la noche que caía con rapidez, en las personas que comenzaban a cerrar sus tiendas y salir. El ruido en el oído se hacía cada vez más agudo y, por primera vez desde que había ingerido las pastillas, Andrés sintió miedo, un miedo terrible ante lo desconocido.

Pero fue rápido. En seguida perdió la conciencia.

Emo

2007-08-04T15:29:00.001+02:00

Emo originalmente es una abreviatura de "emotional punk".
Son personas que con su estética intentan parecer personas tristes y desoladas, basan todo su físico en "problemas emocionales", les gusta todo lo oscuro, melancólico o triste.
Se caracterizan especialemente por:
- Tener el pelo teñido, oscuro (negro, rojo, o multicolor), que cubre un ojo (o la cara entera); es un estilo de peinado con extensiones largas cepilladas sobre un ojo con el pelo corto en la parte posterior.
- El labio, la ceja y las perforaciones son comunes en el estilo.
- El maquillaje oscuro (la línea de ojos lo más notablemente posible negra) está presente tanto en chicos como en chicas.
- La ropa se inclina hacia colores oscuros, preferentemente negro. Las camisetas suelen ser de tamaño más pequeño que el que se debería usar y con variadas impresiones, a menudo con imágenes de la cultura del punk.
- Los zapatos Vans cuadriculadas en rosa y negro y las Converse All Star son el calzado más extendido entre los emos, pero también son comunes las zapatillas con lunares negros o a cuadros blanco y negro en ambos sexos.
- Y suelen tocar guitarra electrica.
Se pasan el día lamentándose por tener una vida de ***** y queriendo morirse o intentan el suicidio, de forma patética y frustrada porque nunca lo consiguen. Están todo el día encerrados en su habitación escuchando bandas que solo ellos conocen, en su mundo, creyendo que son diferentes a todos, que son especiales y que nadie los entiende.

Mitos sobre el Suicidio

2007-08-01T17:01:00.001+02:00

Los siguientes son algunos de los mitos existentes alrededor del suicidio y tal y como la evidencia lo señala, son más el desconocimiento y las falsas creencias las que prevalecen alrededor del tema.

1. Mito: Los que hablan sobre suicidio no lo llevan a cabo.
Hechos: De cada 10 personas que se suicidan, 8 habían advertido de forma clara sus intenciones suicidas.

2. Mito: El suicidio se produce sin previo aviso.
Hechos: Los estudios realizados muestran que las personas suicidas proporcionan muchos indicios y advertencias sobre sus intenciones suicidas.

3. Mito: Las personas suicidas están decididas a morir.
Hechos: La mayoría de las personas suicidas están indecisas entre vivir o morir; lo que hacen es apostar por la muerte dejando que sean los otros los que los salven. Casi nadie se suicida sin que los otros sepan cómo se sienten.

4. Mito: Una vez que una persona está en estado suicida ya lo estará siempre.
Hechos: Las personas que desean quitarse la vida están en estado suicida sólo por un tiempo.

5. Mito: La mejoría después de la crisis suicida viene a significar que el riesgo de suicidio se ha superado.
Hechos: Son muchos los suicidios cometidos al cabo de 3 meses de comenzada la mejoría, cuando la persona tiene la suficiente energía como para poner sus ideas y sentimientos mórbidos en práctica.

6. Mito: El suicidio es mucho más frecuente entre los ricos o, a la inversa, se presenta casi exclusivamente entre los pobres.
Hecho: El suicidio no es una enfermedad de ricos ni la maldición de los pobres. El suicidio está representado proporcionalmente en todos los niveles de la sociedad.

7. Mito: El suicidio se hereda o está en la familia.
Hecho: Es un patrón individual.

8. Mito: Todas las personas suicidas son enfermos mentales y el suicidio es casi siempre la actuación de una persona psicótica.
Hechos: Los estudios realizados sobre cientos de notas de verdaderos suicidios indican que, aunque la persona suicida es extremadamente infeliz y se halla alterada, no es necesariamente un enfermo mental. De hecho, hay evidencias de pensamiento racional y de estar en contacto con la realidad.

9. Mito: Ser miembro de un grupo religioso en particular, es un buen predictor de que la persona no considere el suicidio.
Hechos: Es un error creer que la fuerte prohibición que existe dentro de la religión católica, es un freno eficaz para evitar la actuación suicida de una persona. Además, que una persona se identifique con una religión particular no es una representación de sus creencias particulares.

10. Mito: El motivo del suicidio se puede establecer fácilmente.
Hechos: La verdad es que es muy difícil entender por qué una persona decide suicidarse. Por ejemplo, un revés en la situación económica precedido de la actuación suicida, no es una causa que explique fácilmente el suicidio.

11. Mito: Todos los que comente suicidio están deprimidos.
Hechos: Esta falacia radica en el hecho de que muchos de los signos de las actuaciones suicidas frustradas son ignorados porque la persona no actúa como si estuviera deprimida. Muchas de las personas que se suicidan no están deprimidas. De hecho, algunas personas se muestran calmadas y en paz consigo mismas.

12. Mito: Una persona con una enfermedad física terminal, no contempla la posibilidad del suicidio.
Hecho: Teniendo en cuenta las condiciones de padecimiento tanto físico como moral, propios o de los seres amados, el suicidio es una posibilidad que frecuentemente pueden contemplar, en miras de darle fin lo antes posible la sufrimiento, aun cuando la muerte se perciba como un hecho inminente.

13. Mito: El suicidio es influido por las estaciones del año, la latitud y las condiciones climatológicas en general o los días de la semana.
Hecho: No hay datos suficientes para sostener estas creencias

14. Mito: El suicidio es influido por factores cósmicos como las fases de la luna.
Hecho: No hay evidencias que confirmen lo anterior.

15. Mito: El suicidio es un evento aislado.
Hecho: Aun cuando existe un debate muy amplio en este sentido, se hace clara la conexión como factor desencadenante, sin que este factor pueda llamarse como tal la causa del suicidio.

16. Mito: Pensar en el suicidio es algo más bien raro.
Hecho: Estimaciones hechas sobre estudios hechos con muestras no clínicas, sugieren que la idea del suicidio esta presente desde un 40% hasta un 80% de la población. Esto significa que han pensado al menos una vez en la vida en la idea del suicidio.

17. Mito: Preguntarle a una persona sobre sus ideas de suicidio, especialmente si está deprimida, puede llevar a que la persona realice un intento, que no se hubiese dado si no se le hubiese preguntado.
Hecho: Un de los principales aprendizajes en la labor clínica, es indagar en profundidad sobre la ideación y su estructura. Además, el hacer la pregunta es conceder tácitamente un permiso a la persona para que hable sobre algo que puede considerar como un secreto inconfesable. De hecho, muchas personas se siente más aliviadas al poder exponer sus ideas sobre el suicidio.

18. Mito: Las personas que realizan intentos con medios de baja letalidad, no están considerando seriamente la idea de matarse.
Hecho: Aquí se confunde la letalidad con el intento. Algunas personas no están bien informadas sobre la letalidad del método que van a emplear, como puede ser la utilización de píldoras. El método empleado no necesariamente está en consonancia con la intención subyacente.

El Suceso de Beverly

2007-07-31T18:23:00.001+02:00

Beverly, una mujer de 47 años, cuenta cuán feliz es de haber quedado viva. Cuando era niña, sufría mucho a causa de la crueldad de sus padres, que día a día se burlaban de ella. Ya adulta, ella no podía hablar tranquila de su infancia. Un día, cuando tenía 7 años, exasperada por sus padres, se tiró cabeza abajo rompiéndose la cabeza contra el cemento. Durante su muerte clínica, su alma vio niños conocidos que rodeaban su cuerpo inanimado. De repente, brilló una fuerte luz alrededor de ella. De ésta se oyó una Voz desconocida que dijo: "Cometiste un error. Tu vida no te pertenece y tú debes volver." Beverly opuso: "Pero nadie me ama y nadie se ocupa de mí." "Es verdad — contestó la Voz, — y en el futuro nadie se ocupará de ti. Por eso debes aprender a ocuparte de ti misma." Después de éstas palabras, Beverly vio alrededor de ella la nieve y un árbol seco. Pero sintió un soplo tibio, la nieve se derritió, y las ramas secas del árbol se cubrieron de hojas y manzanas maduras. Acercándose al árbol, comenzó a arrancar manzanas, y con agrado comenzó a comerlas. Allí comprendió que, así como en la naturaleza, así también en cada vida hay períodos de invierno y de verano, que forman una unidad entera en el plan del Creador. Cuando Beverly volvió a la vida, comenzó a considerarla en forma nueva. Ya adulta, se casó con un buen hombre, tuvo hijos y fue feliz.

Caminos distintos

2007-07-31T17:57:00.001+02:00

Un hombre que amaba mucho a su esposa, se suicidó cuando ella murió. Esperaba, por este medio, reunirse con ella para siempre. Sin embargo, resultó completamente de otra manera. Cuando el médico logró reanimarle, él dijo: "Yo llegué a otro lugar distinto al de ella... Era un lugar horrible... Y entendí enseguida que había cometido un error enorme".

Formas de morir

2007-07-20T14:12:00.001+02:00

A la hora de suicidarse podemos elegir una de las diferentes y muchas formas que hay para hacerlo, entre ellas están:

1. Pastillas.

Este tema es muy solicitado, pero en general, lo que importa es que si tomas pastillas te tomes cuantas más mejor, aunque a veces produce vómitos y se va todo a la mierda, también si se toman con alcohol (vodka,...) aumenta el efecto de las pastillas. El bupropión, un medicamento para personas depresivas, si se toma en exceso puede causar la muerte, pero para conseguirlo se necesita receta médica, asi que te las tendrás que remediar para conseguirlo si no quieres que sepan que estas con una depresión de caballo.

2. Cortarse las venas.

Este método es conocido, lo que no sabe la gente es que para que sea eficaz de verdad, lo que se tiene que hacer es cortarse las venas no perpendicular a estas (como sale en las películas), sino en el mismo sentido en el que se dirige la vena. Es decir, cortarnos las venas a lo largo de su recorrido, produciendo una mayor hemorragia y acelerando la muerte. Desconozco si se hace mas ameno si te las cortas y te metes en la bañera para desangrar sin dolor, pero es un método.

3. Envenenamiento.

Se recomienda el arsénico o el veneno para ratas, por ser de los más molestos y dolorosos que existen, ya que durante el proceso se presentan náuseas, vómito, convulsiones, etc. Asegurarse además de que la dosis sea lo suficientemente alta, porque el lavado de estómago es de lo peor.

4. Droga.

Una sobredosis, estando muy high y pudiendo dejar algún mensaje póstumo. Esta técnica es mas común como accidente que como suicidio, debido a la popularidad de la materia prima en el mundo actual.

5. Inyectarse aire en las venas.

Este método no se si es doloroso pero si es cierto. Al inyectar aire en las venas se crea un coágulo denominado embolia gaseosa que produce una "muerte por ahogamiento". Es como la descompresión que hacen los submarinistas para precisamente evitar este coágulo. Si subieran demasiado deprisa se crearían burbujas de gas en sus vasos sanguíneos y morirían, asi que esta es a la vez otra forma de morir...si eres submarinista claro.

6. Monóxido de carbono.

Si tienes coche este es tu método. Creo además, que es el metodo preferido de los suicidas. Te metes en el coche, todo bien cerradito y solo tienes que aspirar la porquería que suelta el tubo de escape de tu coche. Desconozco si existe una forma de introducir el aire automaticamente en el interior, pero sino, solo tienes que poner una manguera desde el tubo de escape hasta el interior de tu coche (por un pequeño hueco de la ventana), encender el motor y a esperar...

7. Ponerse delante de un tren.

Si te pones en una de las vias del 'Ave', en una buena recta, la muerte tiene que ser instantánea, porque a la velocidad que va al tren no existe manera de que puedas sobrevivir al impacto. La muerte sería tan rápida que no creo que llegaras ni a enterarte de que has muerto. Esos trenes a la velocidad que van no les da tiempo a parar y creo (no estoy seguro del todo) que ni por ley podrían frenar porque supondría un peligro para los pasajeros.

En el metro de Madrid, mucho mas lento, hay una media de un suicidio cada dos meses, asi que imaginar que te pase por encima un tren de alta velocidad...

8. Electrocutándose.

Es uno de los métodos menos usados. Para ello basta con darse una ducha con un aparato eléctrico dentro de la beñaera. Puede meterse a la tina, y aventar el tostador, la secadora de pelo, o algún otro artefacto eléctrico (previamente conectado).

9. Aventarse de un puente o edificio.

Ya sea en el agua, carretera, pavimento, o desfiladero. El problema de esta técnica, es que se puede sobrevivir, dependiendo de la altura del puente o edificio. Esta técnica se recomienda sobre todo a aquellos que no le temen a las alturas, por aquello de los posibles arrepentimientos.

10. Ahorcamiento.

Preferiblemente desde un poste, o un techo muy alto, para que no haya posibilidad de escape. Asegurarse además de que la soga esté perfectamente bien tenzada y soporte el peso del individuo.

11. Morir de frío.

Este me llama mucho la atención, porque lo único que tenemos que hacer es pasar mucho frio. La cuestión es que tu cuerpo se empiece a congelar, especialmente los pulmones, porque asi sufrirás un edema pulmonar y en consecuencia la muerte. Para ello tendrás que conseguir poner tu cuerpo hasta una temperatura de 26 a 24º centígrados, y sufrir todo el periplo de sensaciones que experimentará tu cuerpo hasta llegar al edema. Solo tienes que elegir una noche muy fría en un lugar húmedo, apartado y si hace viento mucho mejor. Lo ideal sería ir a la montaña y pasar la noche cubierto con nieve (el proceso aumenta) y con poca ropa.

12. Presión en la arteria carótida.

Existe una técnica de defensa personal consistente en presionar al oponente en la arteria carótida. Al hacer presión se consigue que no llegue oxígeno al cerebro y por lo tanto la persona se desmaye. Si esta técnica se sabe ejecutar te puedes autoinducir tu propio desmayo y ya tan solo tienes que saber donde colocarte o como idear un mecanismo para que al final llegue la muerte. Es decir, si te colocas por ejemplo en un precipicio, justo en el borde y te aplicas tu autodesmayo, no te enterarás ni de la caída...Luego ya sería cuestión de idear la muerte con precisión, a gusto del suicida.

13. Químicos.

Ya sea inyecciones con medicamentos, o drogas, la mejor opción es la morfina, para estar inconsciente a la hora de morir.

La depresión y las flores de Bach

2007-07-20T14:07:00.001+02:00

Los antiguos griegos ya hacían mención a un estado de locura delirante con ánimo exaltado. Soranus en el primer siglo antes de nuestra era, ya había notado la relación entre estos estados y la melancolía, e incluso describió los episodios mixtos. Pero fue Aretaeus de Capadocia el que hizo la conexión entre los dos episodios: "la melancolía es el principio y parte de la manía" …"algunos pacientes después de ser melancólicos tienen brotes de manía… de manera que la manía es una posible variedad del estar melancólico".

Quienes escuchan al deprimido hablar sobre ideas de muerte tratan de eludir el tema, en la creencia de que tratar de las ideas de suicidio podría desencadenarlo; también se teme que al abordar este tema, la persona en estado deprimido empiece a considerar su idea de suicidio como una posibilidad viable de verdad.

En realidad hablar abiertamente del tema puede representar un alivio para el depresivo. También resulta de enorme utilidad a quienes intentan ayudar dado que la charla abierta aporta datos y pistas de insospechado valor.

Las ideas de muerte y suicidio, que en el curso de una depresión pueden aparecer a raíz de cualquier acontecimiento desagradable, son un indicio del grado de desesperación que tiene el deprimido. Conviene que acuda a un profesional especializado que ayude a controlar el riesgo de suicidio y que proporcione recursos de mejora.

A menudo los allegados se habitúan a estas verbalizaciones, hasta que observan una aparente tranquilidad repentina luego de un estadío de agitación o furor. Es en esta instancia cuando debe ejercerse un control especial, brindar contención y cuidados; conversar, evitar dejarlo en soledad dado que esta serenidad puede significar que ha tomado una decisión drástica. La percepción objetiva de quien esta sano es tremendamente distinta de la de un deprimido. Por tal motivo, y en todos los casos, conviene controlar y evitar que el individuo tenga medicamentos pesados muy a la mano. Evitar desde luego, todo acceso a las vías posible de suicidio (cuchillos, tijeras, armas de fuego, píldoras para dormir, venenos, zogas, etc.)

Es imprescindible estar atentos a despedidas extrañas: cuando este sujeto se despide como si se fuera del país, como si estuviera a punto de emprender un largo viaje. No es de extrañar por lo tanto, que señale que lo quiere mucho, que repita esto y lo subraye. Pide perdón por algo cometido en el pasado, se muestra agradecido y extrañamente contento y aliviado. También pedirá que le cuiden al hijo, a la casa, a la madre, al gato, etc. Inconscientemente se le escapará “Adiós a todos “ en lugar de buenas noches; “Hasta siempre”, en lugar de “hasta luego”.

Horas antes del intento...

2007-07-19T21:03:00.001+02:00

Existen una serie de criterios a tener en cuenta a la hora de sopesar el riesgo de suicidio, detectarlo y prevenirlo:

- La familiaridad del individuo con dosis mortales de medicamentos.

- La accesibilidad a la vía de suicidio (acceso a armas de fuego, píldoras para dormir, venenos, etc.).

- El grado de contacto con las personas que le cuidan (si dispone de suficiente tiempo para llevar a cabo sus planes sin que nadie se aperciba).

- La facilidad de conseguir ayuda médica urgente en caso de que exista un intento.

- Detección de conductas sospechosas: sigilo, un repentino antojo que el deprimido desea realizar, una injustificada visita a la droguería o a la farmacia.

- Expresiones verbales: tales como Ya no puedo mas, Acabaré con todo esto No estoy dispuesto a seguir así más Todo es inútil, no tengo ya solución.

- Despedidas raras: el deprimido, sin venir a cuento, habla como si se fuera a ir de viaje, por ejemplo cuidad de mis cosas, o os quiero mucho, espero que os acordéis de mí me gustaría que me perdonarais, supongo que no nos volveremos a ver, os agradezco todo los que habéis intentado hacer por mi, decir Adiós a todos en lugar de buenas noches, o hasta siempre en lugar de hasta luego.

- Una aparente tranquilidad repentina cuando el deprimido pasaba unos días agitado puede significar que ha tomado una decisión drástica.

- La visita no programada a un servicio médico o psiquiátrico: puede significar un desesperado intento de pedir ayuda.

- Un reto mortal: por ejemplo una mujer abandonada toma una sobredosis y llama a su marido diciéndole lo que acaba de hacer, dejando al azar o a la condición de que él se precipite corriendo, el que pueda sobrevivir o no. En este caso el suicida actúa como ante una ruleta rusa, dejando a una suerte exterior su vida.

- Un acontecimiento adverso en un deprimido con claras y continuas ideas de suicidio actúa como la última gota que rebosa el vaso.

- Intento de conseguir ayuda: algunos deprimidos que han realizado intentos de suicidio han confesado después que intentaban conseguir la ayuda de un ser amado, ser hospitalizados o tenidos en cuenta.

- Intento de escapar o huir de la situación: un porcentaje alto de suicidas que no tienen la contención de un tratamiento que les de una esperanza suficiente contemplan el suicidio como una forma de encontrar solución a sus problemas. La gravedad de la depresión influye en esta postura.

- Falta de comunicación: nadie se ha preocupado de entrar dentro de su mundo interior y su aislamiento o bien le resulta ya insoportable, o bien intenta romperlo como un intento desesperado de que por fin alguien se de cuenta de mis sufrimientos.

- Falta de empatía: el deprimido ha hablado de sus ideas de suicidio pero se le ha respondido con lo que el vive como sermones. Esperaba que el otro se sintiera conmovido, que sintiera mi desesperanza. Esta búsqueda es del alivio que proporciona compartir penas.

- Razones para vivir, razones para morir: algunos suicidas intentan razonar con las personas próximas esta cuestión, en un intento de ser convencidos. Es una ocasión magnifica para, en vez de rehuir el tema, afianzar y justificar la esperanza racional de curación. Generalmente se puede convencer al suicida señalando sus deformaciones, tales como que no nombra las cosas que le han ido bien(conviene recordárselas exhaustivamente), la deformación del pensamiento es un síntoma de la depresión de la que debe desconfiar, la eficacia demostrada de los tratamientos de la depresión.

- Lanzar el guante: algunas personas cometen el error de decir al deprimido con ideas suicidas: pues bien, si deseas hacerlo, hazlo o no creo que seas capaz, hablas por hablar". El deprimido puede ser capaz de hacer un intento de suicidio para demostrar la realidad de su desesperanza. Conviene siempre tomar en serio las ideas suicidas, en el sentido de que es positivo discutirlas racionalmente.

Las ideas de muerte y suicidio, que en el curso de una depresión pueden aparecer a raíz de cualquier acontecimiento desagradable, son un indicio del grado de desesperación que tiene el deprimido. Conviene que, si no esta realizando una psicoterapia, se acuda a un profesional especializado que ayude a controlar el riesgo de suicidio y que proporcione recursos de mejora, o si ya está realizando un tratamiento psicológico, entrar en contrato estrecho con el profesional para coordinar acciones conjuntas.

Las personas que conviven con él deben prestar mayor atención y ayuda, independientemente de las ideas suicidas sean serias o un intento de manipular (está de sobra justificado ayudar seriamente a una persona cuyos sufrimientos le hacen pensar en el deseo de morir).